Heilsames Schreiben
mit Meditation & Schreiben zu innerer Klarheit
Ein Online-Schreibworkshop für Wachstum und Erkenntnis
In einer kleinen Gruppe Schreiben als Selbstcoaching erleben
In diesem Online-Workshop bekommst du
Schreibimpulse die Heilkraft haben
eine stärkende Herzmeditation
persönliche Begleitung in einer kleinen Gruppe
Raum für dich und deine innere Stimme
Unterstützung für deinen Weg
Coaching Impulse zur Stärkung
In diesem Workschop wirst du
Autausch mit Gleichgesinnten haben
Schritte machen, die Wachstum bewirken
mit Freude und Leichtigkeit ins Schreiben finden
Impulse zum Weitergehen mitnehmen
Schreiben als Selbstcoaching kennenlernen
Finde liebevollen Zugang zu dir selbst
Zeit für dich und die Stimme deines Herzens
Schreiben ist Kommunikation mit dem Unaussprechlichen.
Max Frisch
Wann und wo?
Es gibt monatlich einen Termin. Jedes Heilsame Schreiben steht
unter einem anderen Thema mit unterschiedlichen Schreibimpulsen.
Zusätzlich zu den Schreibimpulsen gibt es eine Woche vorher einen Coaching-Impuls,
zu dem man sich in der Gruppe austauschen kann.
Die Gruppe ist auf 6 Teilnehmer begrenzt, damit ein persönlicher Austausch möglich ist und ich auf jeden Teilnehmer individuell eingehen kann.
Aktuelle Termine: Im Juli und August ist Sommerpause.
Dein Beitrag:
Unterstützt wirst du durch eine geführte Meditation, mit der du dich entspannen und ganz automatisch mit deiner Intuition verbinden kannst. Der innere Kritiker tritt in den Hintergrund, dein Gedankenkarussell kommt zur Ruhe und das intuitive Schreiben kommt ganz leicht in Gang.
Thema am 15.06.2021 – Es wird Zeit für einen Mutausbruch
Um uns weiterzuentwickeln, brauchen wir Mut. Mut neue Schritte zu gehen, mit denen wir über uns hinauswachsen können. Mut uns selbst so anzunehmen, wie wir sind. Mut auf die Stimme der Intuition zu hören.
Meist haben wir viel mehr Mut in uns, als uns bewusst ist. Es tut gut, das zu erkennen. Und den eigenen Mut-Muskel zu stärken und sich immer wieder einen Mutausbruch zu schenken. Denn Mut tut gut.
Erwecke den mutigen Teil in dir und lass dich überraschen wie viel Mut in dir darauf wartet, sich den Weg in dein Leben zu bahnen.
Häufig gestellte Fragen
Muss ich für die Schreib-Impulse gut schreiben können?
Nein. Das kreative Schreiben verbindet dich mit deiner Intuition und du wirst einen leichten und spielerischen Zugang zum Schreiben in dir entdecken. Die Schreibmagie schenkt dir innere Klarheit und du wirst in deinen Zeilen immer wieder Botschaften deiner Seele und deines Herzens entdecken. Beim Schreiben öffnen wir unser Herz, der Kopf wird leiser und wir können immer klarer unseren Herzensweg vor uns sehen.
Welche Technik brauche ich für das Seminar?
Nur deinen PC und ein einmaliges kostenloses Programm für Zoom zum Download. Ich schicke dir gerne eine Anleitung dafür zu und unterstütze dich bei den ersten Schritten.
Muss ich für die Herzmeditation schon meditieren können?
Nein, musst du nicht. Es ist eine geführte Meditation, in der ich dich mit meiner Stimme liebevoll an die Hand nehme und in der alles ganz leicht und einfach sein darf. In der geführten Meditation kommst du ganz automatisch in einen natürlichen Zustand der Entspannung.
Muss ich meine Texte vorlesen?
Nein. Es gibt die Möglichkeit, seine Texte mit den anderen zu teilen. Es ist aber kein Muss. Jeder darf selbst entscheiden, ob er sich den Raum nehmen und die anderen teilhaben lassen möchte.
Kann ich mich dabei auch nach einem langen Arbeitstag entspannen?
Ja, das kannst du. Durch die Meditation und das ruhige, intuitive Schreiben setzt die Entspannung ganz automatisch ein und bringt Körper und Geist zur Ruhe.
Heilsames Schreiben schenkt dir
Zeit für Entspannung
Raum der Wertschätzung
Selbsterkenntnis & Selbstcoaching
Deine eigene Entfaltung unterstützen
Raum für Kreativität
Vergessene Kräfte wiederentdecken
Austausch und Unterstützung
Eine neue, liebevolle Sicht auf dich selbst
Verbindung zu unterstützenden inneren Anteilen
Neues Selbstbewusstsein
Den Blick auf deine Stärken richten
Herzmeditation
Dieser Workshop ist genau richtig für dich, wenn du
- dir Zeit für dich selbst nehmen möchtest
- dein persönliches Wachstum fördern möchtest
- deine Stärken stärken willst
- dir mehr Selbstvertrauen schenken möchtest
- dich entspannen und zur Ruhe kommen willst
- die Kraft deiner Intuition aktiv nutzen möchtest
- Interesse an Schreiben und Meditation hast
Dieser Workshop ist nicht das Richtige für dich, wenn du
- lernen willst, wie du gute Texte schreibst
- nicht gerne über dich selbst nachdenkst
- dich nicht aktiv beteiligen möchtest
- nicht gerne Neues ausprobierst
- lieber 1:1 Kontakt und Begleitung willst
- dich nicht gerne mit anderen austauschst
- Coaching & Meditation für Humbug hältst
Da ist eine Wunde geblieben,
die durch das Schreiben geheilt werden will.
Adolf Muschg
Wer führt dich durch
die Schreibzeit?
Ich bin Alexandra Cordes-Guth: Coach, Therapeutin und Autorin.
Geboren wurde ich als Sonntagskind zusammen mit meiner Zwillingsschwester – Kopf an Kopf. Ich kam mit den Füßen zuerst auf die Welt und helfe Menschen auch heute noch gerne dabei, mit mir gemeinsam ihren Platz in der Welt einzunehmen.
Ich liebe Schokolade mit Meersalz, das erste Vogelgezwitscher am Morgen und den Tanz der Glühwürmchen an lauen Sommerabenden.
Bücher, Geschichten und das Schreiben hatten für mich schon immer magische Kräfte. Waren Zufluchtsort, Inspiration und Zugang zu anderen Welten. Seit ich erlebt habe, welche heilsamen Kräfte das Schreiben hat und wie glücklich es Menschen macht, möchte ich Orte und Räume dafür schaffen, an denen sich Menschen begegnen und gemeinsam schreiben können.
Ich begleite Menschen dabei, einen liebevollen Zugang zu sich selbst und ihrer Intuition zu bekommen und glaube daran, dass jeder Mensch einen wunderbaren, einzigartigen, unzerstörbaren Kern in sich trägt, der in die Welt hinausleuchten möchte. Und biete dafür als Schreibtherapeutin Online-Workshops für Schreibmagie und Heilsames Schreiben an.
Damit Menschen Zugang zu Ihrer Intuition bekommen und ihre magische Schreibkraft entdecken können. Für den Beginn einer wunderbaren Freundschaft mit sich selbst. Und für die Freude am Schreiben.
Seit 20 Jahren darf ich Menschen auf dem Weg zu sich selbst begleiten und ihnen dafür einen Raum der Wertschätzung und des Wachstums zur Verfügung stellen.
Wenn du noch mehr über mich und meine Arbeit erfahren möchtest, dann kannst du das gerne hier tun.
Meditation und Schreiben
ist Schreibmagie
Meditation ist wie ein Schlüssel, der den Raum zu unserer Schreibmagie für uns öffnen kann und so Entwicklungs-und Heilungsprozesse ganz sanft unterstützt. Denn Meditation ist ankommen bei uns selbst. Ankommen bei uns selbst mit einem freundlichen und liebevollen Blick. Der den Fluss des Schreibens durch uns hindurchströmen lässt und uns mit der Freude des intuitiven, kreativen, heilsamen Schreibens verbindet.
Viel zu oft sind wir verbunden mit kritischen und bewertenden Gedanken, die der Verstand erzeugt und die wir den ganzen Tag bewusst oder unbewusst denken.
Schreiben gehört zu den kreativen Künsten, die uns mit dem inneren Flow in uns verbinde. Eine Methode, die uns hilft, Ausdruck zu finden für das Einzigartige, das wir in uns tragen. Schreiben verbindet uns mit unserer Intuition, die Freude und Leichtigkeit liebt.
Der Verstand ist für diesen Prozess nicht die richtige Unterstützung. Über die Brücke der Meditation, können wir unsere Gedanken wahrnehmen und weiterziehen lassen. Dadurch öffnet und weitet sich der Raum in uns, in dem wir uns wohlwollend begegnen können.
Schreiben
- Klärt deine Gedanken und hilft beim Loslassen
- Ermöglicht dir deine Wahrheit auszudrücken
- Ist ein magisches Werkzeug für die Gestaltung deines Lebens
Meditation
- Verbindet dich ganz leicht mit deiner Intuition
- bringt deine Gedanken zur Ruhe
- stärkt dein kreatives Potential
Gemeinsames Schreiben
- schafft einen Raum der Wertschätzung
- ermöglicht Austausch und Inspiration
- ermutigt und bestärkt dich auf deinem Weg
Du wirst Texte schreiben, die zum Ausdruck bringen, was Herz und Seele dir mitteilen wollen. Botschaften die im Alltag, in unseren Gedanken meist nur sehr flüchtig sind und nicht in eine solchen Tiefe gehen, die das Schreiben ermöglicht.
Du wirst die eigene Schreibkraft, das Vertrauen in das eigene Schreiben und in die eigenen Texte stärken. Alles ist möglich beim Schreiben. Eben Schreibmagie.
Teilnehmerstimmen
Mit scheinbar einfachen, aber effektiven Schreibübungen, konnte ich meinen inneren Kritiker besänftigen und einfach drauf los schreiben. Meinen Gedanken freien Lauf lassen. Zu meiner großen Freude hat diese neu gewonnene Freiheit, eine nachhaltige Wirkung. Danke!
Bei mir hat das Schreiben viel in Gang gesetzt, was noch wirkt, nachwirkt, bewegt und vielleicht auch innerlich etwas heilen kann.
Liebe Alexandra, und das ist vor allem durch deine unterstützende, ruhige, wertschätzende, annehmende sowie wohlwollende Begleitung ausgelöst. Deine Impulse, Texte und Schreibanregungen sind eine hilfreiche Mischung, um reinzukommen und dann einfach mitzumachen: Ankommen, kurz schreiben, Meditation, ausführlicher Schreibauftrag, Essenz, Austausch….
Eine Aus–Zeit für Verstand, Kopf und Gedankenkarusell und eine An–Zeit für das Herz, das Innerste, die Seele, die Intuition.
Der Workshop war eine herrliche Auszeit, die mich so aus dem Alltag geholt hat wie ein Kurzurlaub.
Die geführte Meditation war für den Einstieg perfekt und die Schreibübungen abwechslungsreich und einladend, so dass es keine „Blockaden“ gab.
Es war eine tolle Atmosphäre – liebevoll, persönlich, wertschätzend und dazu geeignet sich zu öffnen. Dadurch war es war kinderleicht, sich darauf einzulassen
Alexandras Auszeit-Schreib-Seminar bedeutet für mich:
– von Alexandra professionelle Anleitung zum kreativen Schreiben erhalten
– beim Schreiben Zugang zu Botschaften aus seinem Inneren bekommen
– in der Gruppe einen wertschätzenden Raum zum Austausch finden
– sich nach dem Seminar leichter und gleichzeitig gestärkt fühlen
– ein Seminar, das den Namen „Auszeit“ absolut verdient.
Alexandra bietet in ihrem Online-Workshop „Schreibmagie“ eine wunderbare Auszeit. Mit ihrer Meditation lässt sie uns zunächst vom Alltag abschalten und ich fühle mich bei ihr sehr gut aufgehoben. Und dann geht es los mit verschiedenen Schreibübungen. Auch hier bietet Alexandra mit ihrer ruhigen und wertschätzenden Art einen geschützten Raum, in dem jede für sich schreibt, aber doch sind wir miteinander verbunden. Herzlichen Dank für diese Schreibmagie.
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und deinen Platz sichern
Du kannst dich über dieses Formular bei mir anmelden und bekommst dann alle weiteren Informationen per Mail von mir zugeschickt.
Wenn du noch Fragen hast, kannst du mir über das Formular auch einfach eine Nachricht schicken.
Ich freue mich, wenn du dabei bist und ich dich begleiten darf.
Kleine Textperlen
Der Flügelschag eines Engels
gibt mir Kraft.
Ich möchte loslassen.
Ein Flügel hat viele leichte Federn.
Sie sinken langsam zu Boden.
Manchmal finde ich eine.
Mein Herz tanzt und weint,
es bebt und lebt.
Daheim im Aussen wie im Innen.
Die Zuversicht ist
zu ihm zurückgekehrt
und mit ihr ich.
Ich darf anfangen
mit dem Zuviel
aufzuhören
und frei sein.
Die Liebe des Lebens
trägt mich.
Du musst einen Plan haben
sagt der Verstand.
Du darfst einfach fliegen
sagt das Herz.
Dich vom warmen Wind
tragen lassen.
Dann wird
der Schmetterling in dir
noch vielen Raupen in dir
den Mut
zum Fliegen schenken.
Das Leben fragt mich:
Was macht dich glücklich?
Erlaubst du dir
die alte Haut abzustreifen,
auch wenn du dich schutzlos fühlst?
Ich darf die Fragen
immer neu in mir finden.
Wie Muscheln am Strand,
die mir von der Tiefe des Meeres
und der Weite des Himmels erzählen.
Und baue mit ihnen
ein Haus auf Sand.
Mit den neuen Fragen,
die das Leben mir schickt.