Wünschst du dir mehr Selbstbewusstsein, Freude und Leichtigkeit? Lass dich auf dem Weg zu dir selbst wertschätzend und liebevoll begleiten. Schenk dir Zeit nur für dich und entdecke deine innere Quelle der Kraft und Weisheit.
Mehr Selbst-Bewusstsein, Freude und Leichtigkeit
Ein klares Bild von deinen Fähigkeiten und Stärken
Impulse für deine persönliche Entwicklung
Deine innere Kraft ins Fließen bringen
Liebevoller mit dir selbst werden
Selbstzweifel sanft auflösen
Schenk dir 4 Monate Zeit mit dir selbst und verbinde dich mit deiner inneren Kraft.
Zeit zum liebevollen Innehalten und für wohltuende Entspannung. Inspirationen und Impulse, die dich weiterbringen und dein Selbstbewusstsein stärken.
Ein Live-Webinar mit mir und den anderen Teilnehmern.
Eine Coaching-Aufgabe per Mail mit Übungen und Schreibimpulsen. Kurze Texte und Musik-Links zum Dranbleiben.
Jeden Monat eine geführte Meditation zur Entspannung und Vertiefung als Audio-Datei.
Tausche dich mit den anderen Teilnehmerinnen in den Webinaren und in einer geschlossenen Facebook-Gruppe aus.
Stelle mir deine Fragen und lass dich von mir kompetent und liebevoll auf deinem Weg begleiten.
Bereit bist, Zeit und Energie für dich selbst aufzubringen
Dein persönliches Wachstum fördern möchtest
Gerne reflektierst und dich entspannen willst
Dein Selbstbewusstsein stärken und dich entwickeln willst
Interesse an Coaching, Schreiben und Meditation hast
Dich gerne mit anderen austauschen möchtest
Pro Woche keine halbe Stunde Zeit für dich selbst einplanen kannst
Nicht gerne über dich selbst nachdenkst und reflektierst
Nichts von Coaching und Meditation hältst
Nach einer schnellen Lösung suchst, die dein Leben völlig verändert
Keine Verantwortung für dein Leben übernehmen möchtest
„Ein bisschen ist es in deinem Kurs wie in eine Schatzhöhle im Berg gehen, und sich ein paar der dort massenhaft gelagerten Schätze ans Tageslicht hervorholen. Du machst das sehr sensibel, authentisch und es ist glaubwürdig und offen mit deiner eigenen Biografie belegt. Das tut allen gut, die ihre Krisen gerade im Moment haben: zu sehen, dass es auch die Zeit "danach" gibt und dass wir in der Krise auch wachsen."
„Mit deinen wunderbaren und wohltuenden Meditationen hast du mir den Schlüssel gegeben, um an jedem dieser Tage mein "Herzenstürchen" zu öffnen. Die Impulse und Fragen auf deinen liebevoll layouteten Arbeitsblättern haben mich auf liebevolle Art und Weise ein gutes Stück hinter mein "Herzenstürchen" blicken lassen, was mir sehr gutgetan hat. Von Herzen DANKE."
„Ich bin sehr dankbar, dass ich an diesem Kurs teilnehmen konnte. Bereits nach einer Woche konnte ich bei mir selbst eine wohltuende Veränderung in meinem Denken bemerken und Schritt für Schritt kam ich meiner inneren Kraft näher. Dieses Seminar bei Alexandra kann ich nur aufs Wärmste empfehlen."
„Dein freundlicher Blick auf die Dinge und deine wertschätzenden Worte sind irgendwie ansteckend, so dass ich selbst auch diesen freundlichen Blick auf mich üben kann und meine Gedanken wohlwollender werden. Den eigenen inneren Raum bei den Meditationen zu erleben war für mich neu: da war eine Weite in mir, im Gegensatz zu den engstirnigen Gedankenkarussellen, die ich oft habe."
„Alexandra schafft es immer wieder, ein wertschätzendes Klima zu schaffen, das mich stärkt und zuversichtlich stimmt."
„An Alexandra gefällt mir besonders ihre ruhige Art, ihre klare Ausdrucksweise, und dass sie jeden so annimmt, wie er ist."
Du kannst mir im Kontaktformular schreiben, für welche Variante du dich anmelden möchtest. Dann bekommst du eine schriftliche Bestätigung von mir. Der Gesamtbetrag ist nach deiner Anmeldung fällig. Dein Platz ist gebucht, sobald die Überweisung bei mir eingegangen ist. Die Anzahl der Teilnehmer ist auf 8 begrenzt.
Wöchentliche Coaching-Impulse
Wöchentliche Schreib-Impulse
4 Geführte Meditationen
Wöchentliche Textimpulse und Musik
4 Online-Webinare
Raum für deine Fragen
Wertschätzende Begleitung
Austausch im Forum
Möglichkeit für Tandems zum Austausch
Wöchentliche Coaching-Impulse
Wöchentliche Schreib-Impulse
4 Geführte Meditationen
Wöchentliche Textimpulse und Musik
4 Online-Webinare
Raum für deine Fragen
Wertschätzende Begleitung
Austausch im Forum
Möglichkeit für Tandems zum Austausch
1 Stunde persönliches Coaching
Nein. Du kannst deine Fragen auch vorher per Mail an mich schicken und dir die Aufzeichnung zu einem späteren Zeitpunkt anschauen. Es ist also auch kein Problem, wenn du während des Live-Webinars im Urlaub bist. Du verpasst nichts und kannst alles in deinem Tempo nutzen.
Nur deinen PC und ein einmaliges kostenloses Programm für Zoom zum Download. Ich schicke dir gerne eine Anleitung dafür zu.
Ja. Die Inhalte sind auch über das Seminar hinaus verfügbar und du kannst sie jederzeit wieder für dich nutzen.
Das hängt davon ab, wie intensiv du das Seminar für dich nutzen möchtest und wo du gerade stehst. Du solltest auf jeden Fall mindestens eine halbe Stunde pro Woche dafür einplanen, um den Coaching-Impuls zu bearbeiten und die Meditationen zu hören. Du selbst wählst, in welchem Tempo du durch das Online-Seminar gehst. Die Materialien, die du herunterladen kannst, stehen dir jederzeit zur Verfügung. So wirkt lange in deinen Alltag hinein, was wir in unserer gemeinsamen Zeit bewegen.
Coach, Therapeutin und Trainerin. Ich begleite Menschen dabei, ihre Selbstzweifel aufzulösen und ein starkes und gesundes Selbstbewusstsein zu entwickeln. Damit sie ihre Herzensziele in die Welt bringen und ein glückliches Leben führen können. Und für den Beginn einer wunderbaren Freundschaft mit sich selbst.
Seit über 20 Jahren darf ich Menschen auf dem Weg zu sich selbst begleiten und ihnen dafür einen Raum der Wertschätzung und des Wachstums zur Verfügung stellen.
Du kannst dich über dieses Formular bei mir anmelden und bekommst dann alle weiteren Informationen per Mail von mir zugeschickt.
Wenn du noch Fragen hast, kannst du mir über das Formular auch einfach eine Nachricht schicken. Ich freue mich, wenn du dabei bist und ich dich begleiten darf.
Schreib mir bitte, für welche Variante du dich anmelden möchtest (Basis oder Premium) oder ob du noch Fragen hast.
Wenn du dir nicht sicher bist, ob dieses Format das Richtige für dich ist, buch dir gerne ein kostenloses Kennenlerngespräch. Ich beantworte dir alle Fragen und wir schauen gemeinsam, was dir jetzt am meisten hilft.