Die Glückskindstrategie
Wie du negative Gedanken in positive Energie verwandelst
Fühlst du dich oft festgefahren?
Du hast viel erreicht – einen guten Job, eine langjährige Beziehung, vielleicht eine Familie. Doch tief in dir spürst du eine Unzufriedenheit, die du nicht ignorieren kannst.
Dein Alltag fühlt sich wie ein Kampf an, du setzt dich ständig unter Druck, hast hohe Erwartungen an dich selbst – und trotzdem bleibt das Gefühl, nicht genug zu sein.
Dann ist die Glückskindstrategie die Lösung für dich!
Preis: 19,90 Euro
Warum fühlen wir uns oft so festgefahren und unglücklich?
Es ist dein innerer Kritiker, der dich klein hält. Diese Stimme, die dir sagt, dass du dich noch mehr anstrengen musst, dass du erst perfekt sein musst, um glücklich zu sein. Doch das ist ein Trugschluss! Die Glückskindstrategie zeigt dir, wie du aus diesem Hamsterrad aussteigst und dein Leben mit mehr Leichtigkeit und Selbstvertrauen gestaltest.
Erkenne deine wahre innere Stärke
Dieses Buch hilft dir,
- die ständige Selbstkritik zu durchbrechen und dir selbst mit mehr Mitgefühl zu begegnen
- deine eigenen Bedürfnisse wieder wahrzunehmen – statt nur Erwartungen anderer zu erfüllen
- wieder Zugang zu deiner Intuition zu finden und selbstsicherer zu sein
- dich aus ungesunden Beziehungen oder toxischen Job-Situationen zu befreien
-
und dein Leben mit Freude, Selbstvertrauen und Klarheit neu auszurichten
Warum dieses Buch dein Leben verändern kann
Basierend auf fundierten Methoden der Transaktionsanalyse, systemischen Therapie und der Arbeit mit inneren Anteilen, bietet dir Die Glückskindstrategie einen klaren Weg zu mehr Selbstmitgefühl und innerer Stärke.
Die Autorin Alexandra Cordes-Guth kombiniert ihr Wissen aus 20 Jahren Coaching-Praxis mit ihrer persönlichen Erfahrung – und zeigt dir, wie du dir liebevoll und wertschätzend begegnen kannst. Und damit automatisch dein Selbstbewusstsein stärkst.
Das erwartet dich im Buch:
✔ Praxisnahe Übungen: Leicht umsetzbare Techniken für den Alltag
✔ Erfolgsstories: Inspirierende Erfahrungen von Menschen, die ihr Glückskind entdeckt haben
✔ Meditationen & Arbeitsblätter: Exklusive Online-Ressourcen zur Vertiefung
✔ Kompakte Zusammenfassungen: Klar strukturierte Kapitel mit hilfreichen Überblicken und Hintergrundinformationen
✔ Die inneren Anteile sind als Tiere dargestellt und prägen sich leicht und schnell ein.
✔ Ein 8 Wochen Plan für die Umsetzung in deinem Alltag
Das erlernte Wissen um die unbewussten Denkmuster und vor allem zu lernen, alle Persönlichkeitsanteile anzunehmen und den Blick auf deren positive Seiten zu lenken, war der Durchbruch für mich.
Was du nach diesem Buch wissen wirst
Nach dem Lesen dieses Buches wirst du verstehen, warum dich deine eigenen Gedanken und Überzeugungen oft sabotieren – und wie du diesen Kreislauf durchbrechen kannst.
Du wirst lernen, wie du deine innere Haltung veränderst, dich selbst mit mehr Mitgefühl betrachtest und gezielt Wege findest, um dein Leben nach deinen wahren Bedürfnissen und Werten zu gestalten.
Anstatt dich selbst kleinzumachen oder es allen recht machen zu wollen, wirst du in der Lage sein, klare Entscheidungen für dich zu treffen und Grenzen zu setzen – sei es im Beruf, in Beziehungen oder im Alltag.
Du wirst spüren, dass du genau richtig bist, so wie du bist, und dein Leben mit mehr Leichtigkeit, Freude und Zuversicht gestalten können.
Und du wirst eine wunderbare Freundschaft mit dir selbst beginnen. Dem wichtigsten Menschen in deinem Leben.
Anstatt im Außen zu sein, im Wettbewerb mit den Anderen, im Kämpferinnen- Modus, ständig angetrieben vom inneren Kritiker, unbarmherzig zu mir selbst, spüre ich eine neue Grundhaltung. Ohne Angst mich annehmen, ohne Maske ich selbst sein, da fällt so viel Anspannung und Druck weg. Das ist bahnbrechend.
Die Arbeit mit der Glückskindstrategie hat mir im beruflichen Kontext, aber auch in anderen Bereichen ungemein weitergeholfen und eröffnet mir weiterhin neue, ausgewogene Perspektiven.
Durch die Auseinandersetzung mit meinen Ängsten und Selbstzweifeln konnte ich erkennen, dass diese „inneren Kritiker“ aus alten Erfahrungen und negativen Glaubenssätzen stammten – und nicht der Realität entsprachen.
Über die Autorin
Alexandra Cordes-Guth ist systemische Therapeutin, Coach und Schreib- und Poesietherapeutin. Mit der von ihr enwickelten Glückskindstrategie begleitet sie Menschen dabei, ihre Selbstzweifel aufzulösen und ein starkes und gesundes Selbstbewusstsein zu entwickeln.
Sie hat die Glückskindstrategie in ihrer Arbeit als Coach und Therapeutin entwickelt. Sie war 10 Jahre als Therapeutin in einer psychosomatischen Klink und arbeitet seit 2005 in ihrer eigenen Coaching Praxis.