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Impulse, Tipps und Strategien für mehr Gelassenheit

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Wie du den Ruf in dir hörst – und deine Berufung findest

Wie du den Ruf in dir hörst – und deine Berufung findest

Schon wieder ist er da - dieser Gedanke. Klopft mal laut, mal leise an. Mein Herz wird weit, wenn er in mir auftaucht. Aber mein Verstand runzelt die Stirn. Solche Luftschlösser hat er gar nicht gern. Sie taugen in seiner Welt nicht viel. Da muss alles Hand und Fuß...

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Frieden mit der Mutter schließen und das eigene Herz heilen

Frieden mit der Mutter schließen und das eigene Herz heilen

Jung sieht sie aus und schön. Ihr Blick geht in die Ferne. Neunzehn Jahre alt, gerade dabei, in ihr eigenes Leben aufzubrechen. Aber sie ist schwanger. Bald wird sie Mutter von Zwillingen, heiratet einen Mann, den sie nur kurz kennt und hat keine fertige Ausbildung....

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Die Kraft der Herzintelligenz – drei einfache Übungen

Die Kraft der Herzintelligenz – drei einfache Übungen

Man sieht nur mit dem Herzen gut. Sicher kennst du dieses Zitat aus dem Buch „Der kleine Prinz“. Mit den Augen des Herzens können wir nicht nur die Welt und andere Menschen mit einem liebevollen Blick betrachten. Wir sehen vor allem uns selbst mit den Augen der Liebe....

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Die magische Kraft der Herzintelligenz

Die magische Kraft der Herzintelligenz

Alle Kisten sind gepackt. Mein Zimmer ist leer und ich schaue ein letztes Mal aus dem Fenster auf die große Straße. Dort fahren die Autos im Berufsverkehr wie geschäftige Ameisen vorüber. Gleich kommt der Umzugswagen und ich ziehe allein in eine fremde Stadt. Keinen...

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So kannst du negative Gedanken in vier Schritten loslassen

So kannst du negative Gedanken in vier Schritten loslassen

Da sind sie schon wieder. Wie lästige Fliegen, die rücksichtlos und unaufhaltsam um meinen Kopf herumschwirren. Je länger ich mich mit ihnen beschäftige, desto lauter werden sie. Und wenn es ganz dumm läuft, vermehren sie sich auch noch in Windeseile. So als ob eine...

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So stärkst du deine Selbstliebe mit einer einfachen Übung

So stärkst du deine Selbstliebe mit einer einfachen Übung

Das kleine Mädchen nimmt mich an die Hand und schaut mich mit großen Augen an. "Wann hast du endlich mal Zeit für mich", scheinen sie zu fragen. Es ist ein süßes kleines Mädchen mit kurzen strubbeligen Haaren. Es hält gerne Selbstgespräche - denke ich. Aber sie sagt,...

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Vertrauen in schwierigen Zeiten – was dir dabei hilft

Vertrauen in schwierigen Zeiten – was dir dabei hilft

An diesem Morgen blieb die Welt für einen Moment stehen. Mein Vertrauen bekam einen Riss. Mein Leben veränderte sich für immer - und ich war nicht darauf vorbereitet. Draußen wurde es gerade hell, ich hielt meine warme Kaffeetasse in der Hand und hörte meinen Mann und...

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