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Impulse, Tipps und Strategien für mehr Gelassenheit
Dein persönlicher Jahresrückblick mit der magischen Kraft der Intuition
Nach der Ruhe kam ein heftiger Wind auf und das Boot kippte auf die Seite und flog fast über das Wasser. Mein Herz klopfte und ich setzte mich auf die hölzerne Kante und vertraute mich dieser wilden Fahrt an. Ein Teil in mir war ein bisschen ängstlich, weil ich keine...
Wenn wir nichts mehr tun können und die Welt still steht
Ich schaute auf den Monitor und sah den suchend sorgenvollen Blick der Ärztin. Als sie mich anschaute wusste ich was kommen würde. Mein Herz wurde schwer und ich hörte ihre Stimme nur aus weiter Ferne. Es war ein warmer heller Sommertag aber in mir wurde es dunkel....
Depressionen heilen durch die Kraft der eigenen Wurzeln
Mit einer großen Schleife im langen Haar schaut sie mich auf dem Foto an und ich frage mich, was sie damals gedacht hat. Sie hält eine Zeitung in der Hand und hat sicher noch viele Träume für ihr Leben gehabt. Ich habe sie nie kennengelernt, meine Großtante...
Mit diesem Gedanken blockieren wir uns selbst
Es gibt warme und helle Tage. Und kalte graue. Es gibt Tage, an denen mir alles leichtfällt, die Energie nur so aus jeder Zelle meines Körpers herausquillt und ich voller Tatendrang bin. Diese Tage liebe ich. Und es fällt mir an diesen Tagen leicht, mich zu lieben....
Meine magische Lieblingsmethode: Das Schreiben
Im Coaching und der Therapie gibt es ein ganzes Universum an Methoden, die spannend, überraschend, beeindruckend und wirkungsvoll sind. Über die Jahre durfte ich viele davon kennenlernen und weitergeben. Meine aktuelle Lieblingsmethode ist das Schreiben. Schreiben...
Wie werde ich meinen inneren Kritiker endlich los?
Am liebsten würden sie ihn alle in die Wüste schicken. Und endlich ihre Ruhe vor ihm haben. Er ist nicht sehr beliebt und bringt viele Menschen zur Verzweiflung. Er ist der Teil in uns, der gnadenlos auf uns einredet. „Du musst dir überlegen, wie es weitergehen soll“....
Mit Mut fangen die schönsten Geschichten an
Hier oben stehe ich in schwindelnder Höhe und meine Knie schlottern, machen sich einfach selbstständig. Das Brett unter mir schwankt bedrohlich, Chlorgeruch steigt in meine Nase. Das Wasser unter mir scheint meilenweit entfernt zu sein. In meinem Bauch fährt meine...
Wie die Selbstliebe mich fand
Jeder Mensch bringt seine Herzensthemen mit auf diese Welt. Davon bin ich überzeugt. Vielleicht hat die Seele sie sich ausgesucht. Für mich ist das eine schöne Vorstellung. Mir schien mein großes Herzensthema lange Jahre zu banal. Aber gleichzeitig auch zu unlösbar....
Wie du den Ruf in dir hörst – und deine Berufung findest
Schon wieder ist er da - dieser Gedanke. Klopft mal laut, mal leise an. Mein Herz wird weit, wenn er in mir auftaucht. Aber mein Verstand runzelt die Stirn. Solche Luftschlösser hat er gar nicht gern. Sie taugen in seiner Welt nicht viel. Da muss alles Hand und Fuß...
Feier das Leben und feier dich selbst – dann kommt das Glück zu dir
Manchmal wird mir ganz schwer ums Herz. Dann verfliegt meine Energie, meine Freude, meine Zuversicht. Wie ein Luftballon, der vom Himmel herab langsam aber sicher zu Boden sinkt. Bis er klein und schlapp liegenbleibt - nur noch eine kleine Hülle. Die Mutlos...