Blog für Gute Gedanken
Impulse, Tipps und Strategien für mehr Freude & Gelassenheit
Deine Berufung finden – mit diesen 5 Schritten klappt es garantiert
Wie kannst du deine Berufung finden und endlich glücklich in deinem Job sein? Was ist deine Berufung und wie findest du sie? In diesem Blogbeitrag bekommst du 15 konkrete Tipps für den Weg zu deiner Berufung und eine geniale Coaching Übung, die dir blitzschnell Kraft...
Dankbarkeit: Der Schlüssel gegen negative Gedanken
Eine der wirkungsvollsten Methoden gegen Grübeln und negative Gedanken ist das regelmäßige Praktizieren von Dankbarkeit. Das belegen Studien der Neurobiologie und der Positiven Psychologie. Was wäre, wenn du die Stimme des inneren Kritikers und die negativen Gedanken,...
Selbstregulation – 5 Schritte für mehr Erfolg und innere Stärke
Es gibt Situationen, in denen uns das Gefühl der Ohnmacht überfällt und wir uns wie gelähmt fühlen. In diesen Situationen haben wir keinen Zugang mehr zu unserer Selbstregulation. Wir können uns, so wie das Wort es schon sagt, nicht mehr selbst regulieren und unsere...
Job-Frust – die fünf häufigsten Gründe und wie du sie überwindest
Die häufigsten Gründe für Job-Frust und wie du sie lösen kannst Von Außen betrachtet hat du es beruflich vielleicht weit gebracht. Doch innerlich spürst du, dass etwas nicht stimmt. Du bist unzufrieden, fühlst dich innerlich leer oder bist ständig gestresst. Und weißt...
Aufruf zur Blogparade: Meine besten Glücksstrategien
Glück – das ist nicht nur ein Sechser im Lotto oder der perfekte Sonnenuntergang am Strand. Nein, Glück ist viel mehr. Es ist oft eine innere Entscheidung und die Kunst, eine wunderbare Freundschaft mit uns selbst zu beginnen. Denn viel gefühltes Unglück entsteht in...
Einsamkeit überwinden: Wie du echte Nähe zu dir und anderen findest
Hast du dich auch schon einmal gefragt, warum sich Einsamkeit so bedrückend anfühlt? Warum es uns oft so schwerfällt, uns wirklich verbunden zu fühlen – mit anderen und manchmal sogar mit uns selbst? Verbundenheit ist eines unserer stärksten Grundbedürfnisse, und wenn...
Der Satz, der deine Träume killt: Warum du ‘Freu dich bloß nicht zu früh!’ loslassen musst
Hast du diesen Satz auch schon öfter gehört, wenn du dachtest, dass jetzt gerade vielleicht endlich ein Traum von dir wahr wird: Freu dich lieber nicht zu früh! Ich kenne ihn in verschiedenen Varianten. Und bei meinen beruflichen Träumen hat er mir oft im Weg...
Wenn der Tod uns begegnet – Über den Umgang mit Trauer und Abschied
In diesem Beitrag lade ich dich ein, den Umgang mit Trauer und Verlust aus einer ganz persönlichen Perspektive zu betrachten. Und vielleicht auch für den Umgang mit deiner eigenen Trauer und den Erfahrungen mit dem Tod neue Wege zu finden. Ich erzähle von meinen...
Endlich raus aus der beruflichen Sackgasse – hin zu deinem Traumjob
Hast du einen Job, der dich schon lange mehr frustriert als glücklich macht und an den du am Wochenende oft schon mit Bauchschmerzen denkst? Willst du endlich raus aus der beruflichen Sackgasse und deinen Traumjob finden und hast Angst, dass du vielleicht nur vom...
Endlich glücklich im Job – mit der Wertschätzungsformel
Kritik statt Wertschätzung Ich habe sie gehasst diese Meetings. Ja nichts Falsches sagen, keine Miene verziehen, wenn mir eigentlich zum Augenverdrehen war. Stillhalten wenn ein Kollege vor allen runtergemacht wurde – das war das Schlimmste. Die Produktmeetings mit...