Blog für Gute Gedanken
Impulse, Tipps und Strategien für mehr Freude & Gelassenheit
Endlich frei von Selbstzweifeln: Raus aus der Grübelfalle
Meine Klientin Laura, eine talentierte Grafikdesignerin kämpft seit Monaten mit einem Gefühl der Unzulänglichkeit. Trotz ihrer Erfolge fühlt sie sich ständig unter Druck und zweifelt an ihrer eigenen Fähigkeiten. Jede Entscheidung, jeder Entwurf wird von einer Flut...
Affirmationen für ein besseres Selbstbewusstsein: Ein praktischer Leitfaden
Ich saß an meinem Schreibtisch und starrte auf die E-Mail meines Chefs. Er teilte mir mit, dass ich kurzfristig ein wichtiges Lizenzprojekt übernehmen sollte. Meine Gedanken überschlugen sich. „Wie soll ich das nur schaffen?“ „Ich kenn mich da gar nicht aus“....
Narzissten – wie gehe ich selbstbewusst mit ihnen um?
Meine Patientin baute sich vor mir auf und beschwerte sich über den schlecht organisierten Therapieplan. Und die Massage sei auch wieder nicht drin. Und überhaupt sei sie mit dem Verlauf der Therapie überhaupt nicht zufrieden. Dabei hatten wir in den 12 Wochen, die...
Mut zur Veränderung: Strategien für dein persönliches Wachstum
Wenn wir in unserem Leben Mut zur Veränderung wollen, braucht es oft einen großen Mutausbruch, um das Vertraute zu verlassen und sich auf das Unbekannte einzulassen. Im Rückblick auf mein Leben kann ich viele Mutausbrüche sehen, die mich in ein neues Leben...
Schreiben verleiht und magische Kräfte – und ist eine wunderbare Reise zu uns selbst
Viele Jahre hat das Schreiben in meinem Leben neben mir geschlummert und auf mich gewartet. Darauf, dass ich bereit bin, dieses Geschenk zu erwecken und mich davon verzaubern und beglücken zu lassen. Aber es hat einige Jahrzehnte gebraucht, bis ich dazu bereit war....
Wie Freude unser Leben verändert: Tipps für mehr Glück im Alltag
"Tut mir leid", sagte mein Vater. Und ich wurde wieder mal enttäuscht. Zum bestandenen Abi wollte er mir das den alten Alfa Romeo seiner zweiten Frau schenken. Er war stolz auf mich, weil ich die erste in der Familie war, die ihr Abitur gemacht hatte. Und bald mit dem...
So lädst du das Glück in dein Leben ein
Familienurlaub gab es bei uns nicht. Wenn ich Glück hatte, durfte ich in den Sommerferien zu meiner Oma fahren. Meinen ersten eigenen Urlaub machte ich mit 16. Ich fuhr mit meiner Schwester und einer Gruppe Freunde mit dem Zug an den Atlantik. Nach Mimizan Plage. Wir...
So findest du den Weg zu deinem Traumjob
Ich starrte auf die Anzeige, mit der meine Praktikantin unter meiner Nase herumwedelte. Das war genau der Ort, an dem ich meinen neuen Traumjob haben wollte. 450 Kilometer weit weg von meiner Heimatstadt, im Süden von Deutschland: Ravensburg, die Stadt der Spiele. Und...
Dein Warum finden – mit diesen sechs genialen Schritten
Kennst du den Unterschied zwischen Menschen, die ein erfülltes Leben haben und denen, die immer noch auf der Suche danach sind? Die Menschen, die in dem aufgehen, was sie tun und ein Grundgefühl von Vertrauen, Zufriedenheit, Glück und Dankbarkeit in sich tragen, haben...
Ungerechte Kritik meistern – mit diesen fünf einfachen Schritten
Was für ein Alptraum: Man geht gut gelaunt zur Arbeit und plötzlich ziehen dunkle Gewitterwolken auf. Die Chefin begegnet einem auf dem Flur und sagt, dass man einen Bock geschossen hat, und überschüttet einen mit jeder Menge Kritik. Es wird einem heiß und kalt und...