Blog für Gute Gedanken
Impulse, Tipps und Strategien für mehr Freude & Gelassenheit
Dein Warum finden – mit diesen sechs genialen Schritten
Kennst du den Unterschied zwischen Menschen, die ein erfülltes Leben haben und denen, die immer noch auf der Suche danach sind? Die Menschen, die in dem aufgehen, was sie tun und ein Grundgefühl von Vertrauen, Zufriedenheit, Glück und Dankbarkeit in sich tragen, haben...
Ungerechte Kritik meistern – mit diesen fünf einfachen Schritten
Was für ein Alptraum: Man geht gut gelaunt zur Arbeit und plötzlich ziehen dunkle Gewitterwolken auf. Die Chefin begegnet einem auf dem Flur und sagt, dass man einen Bock geschossen hat, und überschüttet einen mit jeder Menge Kritik. Es wird einem heiß und kalt und...
Stärke dein Selbstvertrauen – und finde heraus, was du wirklich willst
Es gibt Zeiten in unserem Leben, in denen unser Selbstvertrauen sich in Luft auflöst. In denen Krisen uns durchschütteln und jeder kleine Hoffnungsschimmer durch den kalten Wind der Wirklichkeit wieder ausgeblasen wird. So eine Zeit habe ich vor 10 Jahren erlebt. Und...
Dein persönlicher Jahresrückblick – mit 24 Fragen für Erfolg, Glück und Erkenntnis
Bei meinem Jahresrückblick dachte ich an einen besonderen Tag auf dem Bodensee. Ich war mit einem Freund beim Segeln und genoss die Auszeit. Zuerst war es ruhig und still, das Boot glitt sanft über das Wasser. Aber nach der Ruhe kam ein heftiger Wind auf und das Boot...
Stress im Job lösen – mit den inneren Antreibern
Und da war sie wieder, diese innere Stimme, die meckerte und nörgelte. Und alles in Frage stellte. Ich saß an meinem Schreibtisch, vor dem Fenster wirbelten Schneeflocken durch die Luft. Gerade wollte ich den Laptop zuklappen und nach Hause fahren. Da klingelte das...
Wie Dankbarkeit dein Leben zum Erblühen bringt
Vor mir steht ein großes, dickbauchiges Bonbonglas mit vielen bunten Zetteln. Es ist randvoll und hat seinen Platz bei uns in der Küche, direkt unter unserem Familienkalender. In diesem Glas sammeln wir unsere Glücksmomente und im Lauf des Jahres staunen wir darüber,...
So kannst du negative Gedanken in vier Schritten loslassen
Da sind sie schon wieder. Wie lästige Fliegen, die rücksichtlos und unaufhaltsam um meinen Kopf herumschwirren. Je länger ich mich mit ihnen beschäftige, desto lauter werden sie. Und wenn es ganz dumm läuft, vermehren sie sich auch noch in Windeseile. So als ob eine...
Entdecke die Kraft deiner Gedanken
Das magische Meer meiner Gedanken Meine Kindheit war ein Meer voller Gedanken, die wie Luftblasen aus meinem Inneren in den Himmel meiner Welt stiegen. Es waren Gedanken, die eine Welt erschufen, in der alles magisch war. Der Mond, der mir zulächelte, wenn ich in der...
Krisen im Job – und was die Kindheit damit zu tun hat
Ich werde oft gefragt, was denn da so für Menschen zu mir ins Coaching kommen. Welche Themen sie mitbringen und wie ich sie unterstütze. Krisen im Job Die meisten Menschen kommen zu mir, weil sie eine Krise in ihrem Job erleben und deshalb unglücklich sind....
12 von 12 im Juli 2023
Heute nehme ich dich mit in meinen Tag. 12 Bilder vom 12. Juli 2023 von morgens bis in den Abend. Lass dich überraschen, wer und was hier alles auftaucht. Und welche kleinen und großen Geschichten dahinterstecken. Mein Tag beginnt mit Schreiben. Gleich nach dem...