Meditation
Meditations-Pakete
Meditationspaket für Einsteiger
Wünschst du dir einen Einstieg in die Meditation?
Möchtest du einfach ausprobieren, ob du dich dabei entspannen und aus deinem Gedankenkarussell aussteigen kannst?
Dann ist mein Meditationspaket für Einsteiger genau das Richtige für dich.
Mit fünf geführten Meditationen zum Runterladen: Sofort anhören und ausprobieren.
Und mit einer kurzen Schritt für Schritt Anleitung und einem Video, das dir den Einsteig leicht macht.
Meditationen zum Innehalten
Möchtest du…
gelassen und entspannt in den Tag starten?
im Alltag zwischendurch runterfahren und zur Ruhe kommen?
dich am Abend mit Leichtigkeit entspannen?
Diese Meditationen helfen dir…
Ruhe und Entspannung zu finden.
dir nur Zeit für dich selbst zu nehmen.
im Alltagsstress innezuhalten und dir selbst Gutes zu tun.
Mit fünf kurzen geführten Meditationen zum Runterladen und sofort Anhören und Ausprobieren.
Und fünf Impuls-Arbeitsblättern zur Reflexion und Vertiefung.
Meditationen “Entdecke deine innere Kraft“
Diese Meditationen sind genau richtig wenn du:
- dir mehr innere Kraft und Selbstbewusstsein wünschst
- deine Stärken kennen willst
- dir mehr Work-Life Balance wünschst
- neugierig bist, was du Neues über dich erfahren kannst[
- dir Impulse für deine persönliche Entwicklung wünschst
Der 28-Tage-Online-Meditationskurs
Der Kurs startet bald wieder. Mit vielen geführten Meditationen zum Entspannen, Live-Videos für Inspiration und Motivation und Infos zum Dranbleiben.
Wenn du teilnehmen möchtest, schreibe mir eine Mail und in informiere dich über Inhalte und den Start.
Das sagen meine Teilnehmer
Mit deinen wunderbaren und wohltuenden Meditationen hast du mir den Schlüssel gegeben, um mein “Herzenstürchen” zu öffnen. DANKE.
Ich werde gelassener, Sorgenwellen ebben ab bevor sie mich überrollen können – ich fühle mich entspannt, und gekräftigt und ermutigt.
Mir helfen die Meditationen besser in den Tag zu starten, bin deutlich entspannter und positiver gestimmt.
Wer begleitet dich?
Alexandra Cordes-Guth: Coach, Therapeutin und Autorin
Ich begleite Menschen seit 15 Jahren dabei, ihre Selbstzweifel mit viel Wertschätzung und Freude aus dem Weg zu räumen. Damit sie ein starkes und gesundes Selbstbewusstsein entwickeln können.
