Fünf geführte Audio-Meditationen, Impuls-Arbeitsblätter und ein Einführungsvideo: für sofortige Entspannung und eine tiefe Verbindung mit dir selbst.
gelassen und entspannt in den Tag starten möchtest
im Alltag zwischendurch runterfahren und zur Ruhe kommen willst
dich am Abend mit Leichtigkeit entspannen möchtest
Ruhe und Entspannung zu finden
dir Zeit nur für dich selbst zu nehmen
im Alltagsstress innezuhalten und dir Gutes zu tun
Die Glücksmeditation
Meditation Licht des Mitgefühls
Meditation Inneres Kind
Stärkenmeditation
Meditation Innerer Garten
Impuls-Arbeitsblätter mit Schreibimpulsen zur Vertiefung: für eine intensivere Verbindung mit deiner Intuition.
Ein begleitendes Video, das dich in die Welt der Meditationen einführt und dir den Einstieg leicht macht.
Das komplette Meditationspaket für nur 25,00 Euro
Ich bin Alexandra Cordes-Guth: Coach, Therapeutin und Trainerin. Seit 15 Jahren begleite ich Führungskräfte, Selbstständige und Menschen, die ihr volles Potenzial entwickeln wollen, auf ihrem Weg.
Meditation ist eine wirkungsvolle Methode, die dabei hilft, die eigenen Gedanken zur Ruhe zu bringen. Und in kurzer Zeit tiefe Entspannung und körperliches Wohlbefinden schenkt.
Schon mehr als 300 Menschen haben diese Meditationen ausprobiert und sind begeistert, wie gut sie damit entspannen können. Und wie sich ihr Leben dadurch zum Positiven verändert hat.
„Ich habe es sehr genossen, mich von deiner Stimme in die Entspannung führen zu lassen. Ich konnte mich extrem gut erholen und neue Energie tanken. Auch mit den Kurz-Meditationen konnte ich die Gedanken zwischendurch anhalten und mich neu fokussieren. Ich fand es sehr gut, verschiedene Möglichkeiten kennenzulernen, die ich je nach Bedarf im Alltag variieren kann. Das hilft mir wirklich dranzubleiben. Vielen Dank!"
„Die Meditationen haben mich entschleunigt und mich daran erinnert, wie wichtig es ist, die Aufmerksamkeit auf sich und seinen Körper zu richten. Es ist ein motivierendes Angebot und es lädt die Meditation ein, Teil des eigenen Alltags zu werden – in seinem eigenen Tempo. Vielen Dank dafür!"
„Ich habe jeden Tag ein Plätzchen für eine Meditation frei gehalten. Mein absoluter Favorit ist die einfache Atem-zähl-Meditation, weil ich sie immer und überall machen kann. Schon bei 2 spüre ich die Ausbreitung von Ruhe, das ist wundervoll. Ich fühle mich immer besser, ausgeglichener und verständnisvoller mit anderen und ungewohnter Weise auch mir selbst gegenüber. Das Dranbleiben fällt mir überhaupt nicht schwer."
Fünf geführte Meditationen zum Innehalten und Glücklichsein. Für sofortige Entspannung und eine intensive Verbindung mit deiner Intuition.
Du wirst dich nach der Meditation sofort erholt und frisch fühlen. Und in einer liebevollen und gestärkten Verbindung mit dir selbst sein.
Mit den Schreibimpulsen kannst du tiefer in dich eintauchen und Antworten auf deine Fragen finden.
Fülle das Formular aus, um das Meditationspaket zu bestellen. Du erhältst alle Informationen und den Download-Link per E-Mail.
Im persönlichen Coaching begleite ich dich Schritt für Schritt dabei, dein inneres Gleichgewicht zu finden und dein Leben nach deinen Wünschen zu gestalten.