Aufruf zur Blogparade: Meine besten Glücksstrategien

12 Januar 2025 | 16 Kommentare

Glück – das ist nicht nur ein Sechser im Lotto oder der perfekte Sonnenuntergang am Strand. Nein, Glück ist viel mehr.

Es ist oft eine innere Entscheidung und die Kunst, eine wunderbare Freundschaft mit uns selbst zu beginnen. Denn viel gefühltes Unglück entsteht in uns selbst, in unserem katastrophischen Gehirn und durch unseren inneren Kritiker.

Glück ist auch das Ergebnis von Strategien, die uns helfen, dem Leben mit einem Lächeln zu begegnen – selbst an den Tagen, an denen wir uns lieber die Bettdecke über den Kopf ziehen würden.

 

Wir können das Glück in unser Leben einladen

Wenn ich die unglückliche junge Frau sehe, die ich einmal gewesen bin, dann winke ich ihr zu. Und erzähle ihr, dass das Glück in ihrer Zukunft auf sie wartet.

Weil ich Strategien und Möglichkeiten entdeckt habe, die immer mehr Glück in mein Leben bringen. Auch wenn mein Leben stürmisch ist.

Und diese Glücksstrategien darf ich als Coach seit 20 Jahren an meine Klienten weitergeben. Und erlebe, was für wunderbare Entwicklungen und Veränderungen dadurch möglich werden.

Heute wissen wir: Wir können das Glück in unser Leben einladen. Mit Übungen aus der positiven Psychologie, wie Dankbarkeitstagebüchern, der bewussten Arbeit an unseren Gedanken oder der Pflege von Beziehungen, die uns guttun. Glück bekommt Raum, wenn wir unseren Körper achtsam wahrnehmen und pflegen, wenn wir tanzen, malen, schreiben oder laut unter der Dusche singen (ja, das zählt auch als Glücksstrategie!).

Welche Glücksstrategien hast du für dich entdeckt?  Jeder von uns hat seine eigenen Glücksgeheimnisse, die ihn stärken, durch schwierige Zeiten tragen und den Blick auf die Fülle des Lebens lenken. Warum also nicht diese Strategien teilen – und dabei andere inspirieren?

 

Mach mit bei der Blogparade!

Schreib einen Blogbeitrag über die Geschichte deiner Glücksstrategien. Warum hast du dich auf die Suche danach gemacht, welche Krise hast du durch sie überwunden und was ist dadurch in deinem Leben möglich geworden? Schreibe einen Beitrag, der andere zum Nachdenken, Schmunzeln und vielleicht sogar zum Ausprobieren deiner Glücksstrategien bringt. Entdecke Gemeinsamkeiten, Verbindungen und lese persönliche Geschichten, die glücklich machen.

Warum solltest du mitmachen?

  • Weil dein Wissen wertvoll ist: Du hast Strategien, die wirklich funktionieren – teile sie mit der Welt!
  • Weil du sichtbar wirst: Dein Beitrag wird durch die Blogparade sichtbarer und kann von mehr Menschen gelesen werden.
  • Weil du selbst profitieren kannst: Lass dich von den Ideen und Erfahrungen deiner Kolleg:innen inspirieren und lerne die Vielfalt der Glücksstrategien kennen.

Schreibe einen Blogbeitrag über deine persönlichen Glücksstrategien. Erzähle von deinen Erfahrungen, deinen besten Tools und vielleicht auch von den Momenten, in denen deine Strategien dich gerettet haben. Du kannst auch gerne ein Video oder einen Podcast dazu machen. Dann kommen noch mehr Glücksstrategien in die Welt.

  1. In deinem Beitrag erwähnst du meine Blogparade und verlinkst auf diesen Artikel. So können viele Leute davon erfahren und mitmachen.
  2. Wenn dein Artikel fertig ist, schreibst du hier unter meinem Text einen Kommentar und verlinkst deinen Beitrag.
  3. Wenn du deinen Artikel auf Social Media teilst, dann erwähne diese Blogparade – und natürlich gerne auch mich. Nutze auf LinkedIn, Insta und Co. den Hashtag #glücksstrategien

Ende der Blogparade ist Samstag der 01. März 2025

 

Gemeinsam mehr Glück in die Welt bringen

Ich habe selbst erlebt, dass ich das Glück auch in unglücklichen und schwierigen Zeiten in mein Leben einladen kann. Dass mir Routinen und Strategien helfen, dem Glück in mir selbst immer mehr Raum zu geben.

In meiner Arbeit als Coach habe ich „Die Glückskindstrategie“ entwickelt, mit denen ich meine Klienten seit einigen Jahren begleite. Und die vielen hilft, das Glückskind in sich selbst zu entdecken und ihm Raum zu geben. Mein Buch dazu erscheint im März – darauf freue ich mich schon sehr.

Wäre es nicht schön, gemeinsam die vielen Möglichkeiten zu teilen, mit denen Glück wie ein wunderbarer Garten in vielen Menschen erblühen kann? Denn ich bin überzeugt, dass es viele Wege gibt. Und jeder und jede, der davon erzählt, kann anderen ein Geschenk machen.

 

Inspirationsfragen zur Blogparade #Glücksstrategien

Du musst keine Expertin, kein Coach, keine Therapeutin für Glücksstrategien sein, um an der Blogparade teilzunehmen. Die Blogparade ist ein Raum für Menschen, die ihre Glücksstrategie und ihre persönliche Geschichte mit anderen teilen möchten. 

Hier sind ein paar Gedankenanstöße, mit denen du die Idee für deine Glücksstrategie Geschichten finden kannst:

  • Gab es einen Wendepunkt in deinem Leben, an dem du bewusst angefangen hast, Glück aktiv zu gestalten? Was war der Auslöser?
  • Wer oder was hat dich am meisten inspiriert, deine Glücksstrategien zu entwickeln? Gab es eine Person, ein Buch oder ein Erlebnis?
  • Erinnerst du dich an einen Moment, in dem du dich besonders glücklich gefühlt hast? Was hat diesen Moment so besonders gemacht?
  • Welche Hürden oder Herausforderungen hast du überwunden, und welche Glücksstrategien haben dir dabei geholfen?
  • Gab es eine Zeit, in der du dich „unglücklich“ gefühlt hast? Wie hast du es geschafft, dich aus diesem Zustand zu befreien?
  • Hast du in deiner Kindheit oder Jugend etwas gelernt, das dich bis heute in deiner Definition von Glück prägt?
  • Wie haben persönliche Verluste oder Krisen deine Sicht auf Glück und deine Strategien beeinflusst?
  • Gibt es eine bestimmte Übung oder Methode, die du regelmäßig praktizierst, um dich auf das Positive zu fokussieren?
  • Wie integrierst du körperliche Bewegung oder Achtsamkeit in deinen Alltag, um dein Wohlbefinden zu steigern?
  • Gibt es eine kreative Tätigkeit – wie Schreiben, Malen, Musizieren oder Tanzen –, die für dich eine Glücksquelle ist? Wie hat sie dich geprägt?
  • Welche Glücksstrategie würdest du gerne schon Kindern in der Schule beibringen?
  • Welche Früchte haben deine Glücksstrategien in deinem Leben schon getragen? Und welche könnten noch möglich sein, wenn du sie weiter praktizierst?

 

Glück ist ansteckend – vor allem, wenn wir unsere Erfahrungen und Strategien miteinander teilen. Lass uns gemeinsam eine Sammlung von Inspirationen schaffen, die uns alle bereichert. Ich freue mich auf deinen Beitrag und bin gespannt auf die Vielfalt an Glücksstrategien, die wir zusammenbringen werden!

Ich bin sehr gespannt auf deine Glücksstrategien und deine Geschichte!

Und denk an die Kurzzusammenfassung zu deinem Beitrag – schreibe sie einfach in meinem Kommentarbereich, wenn du deinen Beitrag verlinkst. Hier noch mal der Hashtag:#Glücksstrategien

Herzliche Grüße,

 

Alexandra

 

Portrait Alexandra Cordes-Guth

Alexandra Cordes-Guth Logo 

Alexandra Cordes-Guth begleitet Menschen mit viel Wertschätzung und Empathie
auf dem Weg ihrer beruflichen und persönlichen Veränderung und Entwicklung.

Die wirkungsvollsten Erst-Hilfe-Maßnahmen, wenn deine Unzufriedenheit immer größer wird. 

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Ich behandle deine Daten vertraulich. Im Nachgang zu diesem E-Book erhältst du weitere Tipps und Inspirationen für Wege und Strategien für mehr Glück im Job über meinen kostenfreien Newsletter. Wenn der nichts für dich ist, kannst du dich jederzeit mit nur einem Klick wieder abmelden. Hinweise zum Datenschutz findest du in der Datenschutzerklärung.

16 Kommentare

  1. Liebe Alexandra,

    das Thema war ja nicht neu für mich, daher hab ich meine lauten Gedanken einfach aufgeschrieben. Ich glaube ja, dass das große Glück im kleinen Glück liegt: https://anna-livia.de/gluecklich/

    Viel Erfolg bei der Blogparade und ich freu mich schon auf die Ergebnisse
    Anna

  2. Liebe Anna, danke für den blitzschnellen ersten Beitrag für die Blogparade. Ich habe deinen Beitrag mit Freude gelesen und viele eigene Glücksstrategien bei dir in ganz neue Worte gekleidet entdeckt. Danke dir!
    Herzliche Grüße
    Alexandra

  3. Liebe Alexandra! Vielen Dank für deinen Aufruf zum Bloggen über das Glück. Als ich darüber nachgedacht habe, was Glück für mich ist, dachte ich gleich an Dankbarkeit

    So ist dieser BlogArtikel neu entstanden: https://www.rani-yoga.at/gluecklich/

    Neu deswegen, weil ich ihn aus dem Archiv geholt und vollständig überarbeitet habe. Bei der Recherche ist mir dann aufgefallen, wieviel ich schon über das Thema geschrieben habe.

    Es ist einfach eines der wichtigsten Themen überhaupt für uns Menschen. Das Glücklich sein.

    Schön, dass hier jetzt so viele Artikel zusammen kommen werden und der Schritt zum Glück für die, die glauben es niemals finden zu können mit jeder Strategie leichter wird.

    Rani

  4. Liebe Rani, ich finde auch, dass das Glück eines der wichtigsten Themen ist. Da fällt mir der Begriff „wunschlos glücklich“ ein. Wenn wir glücklich sind, sind wir erfüllt von Dankbarkeit und können im Hier und Jetzt sein. Und ich freue mich auch, dass Expertinnen wie du ihre Erfahrung und ihr Wissen teilen, damit der Weg zum Glück für viele Menschen leichter wird. Liebe Grüße Alexandra

  5. Liebe Alexandra,

    vielen Dank,für deine Idee, die Strategieen zum Glücklich-Sein aufzuschreiben. Meine Strategie stand einst in meinem Poesiealbum. Er lautet:

    Willst du glücklich sein im Leben, trage bei zu Andrem Glück.
    Denn die Freude, die wir geben, kehrt ins eig’ne Herz zurück.

    Viel Freude bei meiner kleinen Geschichte, die schon seit längerem ein Plätzchen auf meinem Blog hat.

    https://edith-leistner.olrik.de/2024/08/25/dafur-schlaegt-mein-herz/

  6. Liebe Edith, herzlichen Dank für deinen Beitrag. Und die Erinnerung daran, dass Glück auch viel damit zu tun hat, andere glücklich zu machen. Ich mag den Satz von Viktor Frankl: „Frage dich nicht, was die Welt dir schuldig ist. Sondern frage dich, was du der Welt geben kannst.“
    Herzliche Grüße Alexandra

  7. Liebe Stephanie, danke für deine Beiträge. Das ist ja gleich ein doppeltes Glück.
    Herzliche Grüße
    Alexandra

  8. Liebe Alexandra!

    Vielen Dank für deinen Aufruf zu dieser Blogparade. Es macht mich glücklich, dadurch einen neuen Artikel auf meinem Blog zu haben – denn Schreiben ist keine Glücksstrategie für mich. 😉

    Bei mir dreht sich beruflich und privat alles um Entschleunigung. Das bleibt nicht nur eine absolute Herausforderung für mich, sondern ist in der heutigen Zeit auch so wichtig.

    👉 Hier geht’s zu meinem Beitrag:
    https://www.happiemotion.de/blog-von-a-bis-z/gluecksstrategie-entschleunigung/

    Liebe Grüße aus Portugal,
    Jasmin

    PS: Deine Glücksstrategie mag ich auch – und irgendwie ist sie ja eng damit verbunden: sich selbst, andere und das Leben wertschätzen. 💛

  9. Liebe Jasmin,

    wie schön, dass du einen Blogbeitrag geschrieben hast – obwohl das Schreiben für dich keine Glücksstrategie ist. Aber Entschleunigung ist in der heutigen Zeit ja eines der wichtigsten Thema. Immer wieder raus aus dem Hamsterrad und ankommen im Hier und Jetzt, bei sich selbst und den Wundern, die uns umgeben. Es hat mich sehr berührt, dass du in deinem Blogbeitrag schreibst: Entschleunigung ist eine Liebeserklärung an das Leben. So wie du das beschreibst, wird das auch sehr spürbar.
    Und du hast Recht: Die Glücksstrategie hat viel damit zu tun, sich selbst wertschätzend und liebevoll zu begegnen. Und damit auch dem Leben und anderen Menschen.
    Wenn du das Schreiben als Glücksstrategie kennenlernen willst – vielleicht ist ja ein Schreimagie Abend bei mir mal was für dich. Da wird intuitiv geschrieben – und wunderbar entschleunigt.
    Herzliche Grüße – Alexandra

  10. Liebe Alexandra,
    gut Ding braucht Weile – und nun ist es so weit.
    Wie ich zu der Aussage „lieber glücklich als zufrieden“ gekommen bin, ist hier nachzulesen. https://t1p.de/hboxg
    Vielen Dank für Deine Inspiration zur Blogparade.

  11. Liebe Lydia, ach wie herrlich lebendig du deine Glücksmomente beschreibst. Da entstehen ganz viele Bilder in meinem Kopf. Und bei mir kommt an, dass das Glück mit vollen Händen in der Freude deines inneren Kindes liegt. Das frei und ausgelassen durch den Tag geht und auf ganz sinnliche Weise die Welt erlebt. Und sie durch die Augen des Herzens anschaut. Danke dir für den Einblick in deine Gedanken und deine Ideen zum Glücklichsein.
    Liebe Grüße
    Alexandra

  12. Hallo liebe Alexandra, spannendes Thema, weil so vielschichtig. Mein Blogartikel steht online und heißt: Glück in der Krise – warum das eine Führungsaufgabe ist. https://sehheldin.eu/glueck-in-der-krise-warum-es-eine-fuehrungsaufgabe-ist/

    Das ist der einleitende Absatz:
    Glück? In einer Krise? Wenn gerade nichts mehr ist, wie gedacht? Das muss doch ein schlechter Witz sein.
    Und doch – genau darum geht es. Bei der SEHHELDIN geht es um Personal Leadership: Wie du aus dem, was dir passiert ist, dein Leben neu gestaltest. Nicht mit rosa Glitzerstaub, sondern mit echter Kraft.

    Aufs Glück! Meinen SEHHELDIN-Newsletter beende ich meist mit: Bleibe offen und neugierig. Das passt hier auch, finde ich, herzlich, Anne (Niesen)

  13. Liebe Alexandra,

    Glück begegnet mir gerade so häufig, so dass ich gar nicht an deiner Blogparade vorbei kam 😉

    Das Thema Glück begegnet mir seit kurzem in Gesprächen mit den unterschiedlichsten Menschen und täglich vor meiner eigenen Nase. Das wichtigste dabei: Es ist immer ein Gefühl. Glück ist unser Geburtsrecht.

    Und hier ist mein Blogartikel dazu:

    https://sandralianebraun.de/glueck-inmitten-von-stress

    Vielen Dank für die Einladung zu deiner Blogparade und auf deine Bühne.

    Herzliche Grüße
    Sandra

  14. Liebe Anne, ein sehr spannender Aspekt: Glück und Personal Leadership. Und das klingt sehr vielversprechend: Sein Leben neu gestalten – nicht mit dem rosa Glitzerstaub, sondern aus echter Kraft. Danke für das Teilen deiner Sicht auf das Glück.
    Herzliche Grüße – Alexandra

  15. Liebe Sandra, wie schön, dass auch du einen Beitrag für die Blogparade hast. Und ja, so wichtig: Glück ist unser Geburtsrecht. Wenn wir uns das bewusst machen und erkennen, das es uns jeden Tag begegnet, ist das ein ganz neuer Blick auf die Welt und auf unser Leben.
    So schön, dass du auch auf die Glücksbühne gekommen bist.
    Herzliche Grüße – Alexandra

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