Blog für Gute Gedanken
Impulse, Tipps und Strategien für mehr Freude & Gelassenheit
Wie du deine Vision für das neue Jahr finden und umsetzen kannst
In vier Wochen wird das Jahr zu Ende gehen. Da tut es gut, innezuhalten und auf das zu schauen, was war, was mir begegnet ist, was mich bewegt hat. Festzustellen, was alles passiert ist, wie der Sturm des Lebens manchmal sanft und mild und dann wieder heftig und wild...
So kann der Tod uns bereichern
Nicht den Tod sollte man fürchten, sondern dass man nie beginnen wird, zu leben. Mark Aurel Siehst du jetzt im Herbst auch manchmal die fallenden Blätter - wie sie langsam zu Boden schweben und der Erde entegegen taumeln? Als Zeichen dafür, dass das Jahr sich wieder...
Gesundes Selbstbewusstsein – 12 geniale und einfache Tipps
Was verbindest du mit dem Begriff Selbstbewusstsein? Für mich bedeutet es, dass ich mir bewusst über meine Stärken bin, liebevoll auf meine Schwächen schaue und mitfühlend mit mir selbst umgehe. Ich kenne meine wunden Punkte, meine Träume und Hoffnungen, meine...
Mit Fehlern gelassen umgehen – was dabei hilft
Wieso können wir mit Fehlern nicht gelassen umgehen - und ab wann setzt eigentlich die Angst ein, dass man etwas falsch machen könnte? Schon bevor man denken kann? Wenn man als Baby im Bett liegt und spürt, dass man zu viel schreit, zu viel Hunger hat, zu viel auf den...
So nutzt du Kritik konstruktiv für dich und stärkst dein Selbstbewusstsein
Mit Kritik souveräner umgehen können und sie nicht persönlich nehmen Gehörst du auch zu den Menschen, die ein flaues Gefühl im Bauch bekommen, wenn sie Angst haben, kritisiert zu werden? Denen es dabei womöglich den Boden unter den Füßen wegzieht und die sich dann...
Meine Depression – und was mir half sie zu überwinden und daran zu wachsen
Die Depression klopfte in meinem Leben nicht leise an – sie kam wie ein Orkan über Nacht, der alle meine Zellen durcheinanderwirbelte, keinen Stein auf dem anderen ließ und mich in eine grauschwarze Dunkelheit katapultierte. In meine ganz persönliche Hölle. Das alles...
Selbstbewusster werden – mit 14 Fragen die dein Leben verändern
Wenn man in die mittleren Jahre kommt, kennt man alle Antworten, doch nur höchst selten stellt einem jemand die entsprechenden Fragen. Henry Dunant In diesem Blogbeitrag bekommst du dieses Mal keine Informationen sondern Fragen, die dich ins Nach-denken...
So kannst du deine Zweifel überwinden und große Ziele erreichen
Heute verrate ich dir ein kleines persönliches Geheimnis. Ich habe für dieses Jahr ein großes Ziel: Noch in diesem Jahr möchte ich meinen ersten Online-Kurs anbieten. Auch wenn ich dafür viele Zweifel überwinden musste. Das ist seit zwei Jahren mein Wunsch und ich...
Stärke dein Selbstbewusstsein – mit drei einfachen Übungen
Kennst du Situationen, in denen du spürst, dass dir auf einmal deine Wurzeln fehlen, du den inneren Halt verlierst, dein Selbstbewusstsein einfach in sich zusammenfällt? Vielleicht die Mutter eine kritische Bemerkung macht, so dass man sich wieder wie eine 13jährige...
Tiefe seelische Wunden heilen – und ein glücklichen Leben führen
Der Weg zu einem glücklichen Leben beginnt immer bei uns selbst. Wie du tiefe seelische Wunden heilen kannst und ein glückliches Leben führst - dafür gibt es eine wunderbare Möglichkeit. Die Tür dorthin können wir selbst öffnen, wenn wir bereit sind uns selbst zu...