Blog für Gute Gedanken
Impulse, Tipps und Strategien für mehr Freude & Gelassenheit
Das Geheimnis kluger Herzens-Entscheidungen entdecken
Kennen Sie das: Sie stehen vor einer Entscheidung – und überlegen seit Tagen was Sie tun sollen: Wohin in Urlaub? Bauen oder doch lieber mieten? Eine andere Stelle suchen? Dem Partner sagen, was man wirklich denkt? Bei ihm bleiben oder endlich gehen? Wir...
Leichter loslassen – und wachsen
In dieses Jahr gehe ich mit der Gewissheit, dass mein Vater bald sterben wird. Es war ein schmerzlicher Moment, als mir Ende letzten Jahres bewusst wurde, dass es das letzte gemeinsame Weihnachten für uns sein wird. Die Endgültigkeit des Abschiedes, der uns...
Eine einfache Anleitung für mehr Achtsamkeit
Achtsamkeit ist ein wirkungsvoller Schlüssel für eine spürbare Veränderung Immer wieder fragen mich meine Klienten: Was ist denn jetzt eigentlich Achtsamkeit? Sie können sich unter dem Begriff nicht wirklich etwas vorstellen. Auch mir selbst ging es lange Zeit so,...
So finden Sie den Weg aus der Sackgasse – in Ihre Mitte
Viele Menschen, die ich in diesem Jahr im Coaching und in Seminaren begleitet habe, hatten das Gefühl, in einer Sackgasse zu sein. Durch andere Perspektiven und einen Blick auf ihre Ressourcen konnten sie einen neuen Blick auf sich selbst und ihren Lebensweg werfen...
Der eigenen Freude folgen – zum persönlichen Erfolg
Wie kann ich herausfinden, wer ich wirklich bin und was ich wirklich will? Diese Frage treibt viele Menschen um, die zu mir kommen. Eine spannende Herausforderung! Stellen Sie sich selbst einmal die Frage: Wer bin ich? Schreiben Sie dazu 10 Minuten alles auf, was...
Seien Sie doch mal Ihr Lieblingsmensch
Kennen Sie das Lied: Hallo Lieblingsmensch? Ein schöner Ausdruck für den Menschen, den man liebt. Über andere Menschen liebevoll als Liebligsmensch zu sprechen, fällt uns gar nicht so schwer. Aber seien Sie doch mal selbst Ihr Lieblingsmensch. Denn sich selbst zu...
Das Geheimnis wertschätzender Kommunikation
In einem Kommunikationsseminar mit Führungskräften hat mich die Reaktion einer Teilnehmerin sehr berührt. Sie meinte: „Ich wusste nicht, was sich hinter dem Begriff Kommunikation für ein Universum verbirgt. I ch glaube, dass dieses Seminar nur ein Anfang von etwas...
Was viele Menschen erfolgreich macht
Haben Sie schon mal Ihre Freunde und Ihre Familie gefragt, was aus ihrer Sicht Ihre drei größten Stärken sind? Wenn nicht - probieren Sie es aus. Viele meiner Klienten, die ein Potentialcoaching bei mir machen und diese Aufgabe bekommen, sind überrascht über das...
Das Unperfekte lieben lernen
Vor ein paar Tagen habe ich durch eine unbedachte Äußerung einen anderen Menschen, der mir sehr am Herzen liegt, verletzt. Ich konnte förmlich spüren, wie sich in ihm alles verschloss, wie sehr ihn das traf, was ich sagte. Er hatte gerade eine sehr anstrengende und...
Einfach mal ein bisschen Glück verschenken!
Heute ist Tag der Wertschätzung. Nutzen Sie die Gelegenheit und achten Sie doch einfach mal darauf, in welchen Situationen und Momenten Sie heute ein Gefühl der Wertschätzung erleben. Die kleinen Zeichen der Wertschätzung Es müssen keine großen Ereignisse sein,...