Blog für Gute Gedanken
Impulse, Tipps und Strategien für mehr Freude & Gelassenheit
Eigene Stärken entdecken – mit diesem genialen Coaching Tool
Für den Weg der persönlichen Veränderung brauchen wir einen ersten, sehr entscheidenden Schritt. Den Blick auf die eigenen Stärken. Diesen Schritt gehe ich mit meinen Klienten im Coaching deshalb gleich am Anfang. Für die meisten Menschen sind ihre Stärken nämlich gut...
Ich bin nicht gut genug – so kannst du dich von diesem Glaubenssatz befreien
Fast jeder kennt das Gefühl: Ich bin nicht gut genug. Es taucht in vielen verschiedenen Lebensbereichen auf: Im Beruf, in Beziehungen, als Mutter oder Vater. Manche Menschen werden nur hin und wieder davon gestreift. Bei anderen ist es ständig präsent und bestimmt ihr...
Das Wunder der Auszeit – warum sie so wichtig ist
Diesen Sommer habe ich mir eine Auszeit genommen. Und es kam so ganz anders als ich mir das ausgemalt hatte. Zwei Monate weniger tun. Meinen Newsletter einfach ruhen lassen, Projekte und Aufgaben im Haushalt und Garten auf ein Minimum runterfahren. Und ich dachte:...
Die Kraft der Hochsensibilität- so entdeckst du sie
Vor ein paar Jahren ist sie mir das erste Mal begegnet. Wie ein seltener, bunter Vogel, der eines Tages vor deinem Fenster vorbeifliegt und sich kurz auf dem schwankenden Ast deines Bewusstseins niederlässt. Und sie kam immer wieder, weil sie wohl spürte, dass sie...
So wirst du ein Glückskind
Eine wunderschöne, liebliche Stimme sang ein Lied, mitten in der Bücherei. Ich war gerade auf der Suche nach Büchern für den Urlaub und schaute durch die gut gefüllten Regale. Der Gesang war so voller Glück, Freude und Leichtigkeit und mein Herz wurde ganz weit und...
Innere Blockaden lösen – so kann Schreiben dabei helfen
Das Schreiben hat mir schon oft geholfen, die kleinen und großen Knoten in meinem Kopf und in meinem Herz zu entwirren. Ich konnte innere Blockaden erkennen und sie durch das Schreiben aus einer neuen Perspektive betrachten und sie so lösen. In diesem Beitrag erfährst...
Mutig durch die Angst – das hilft dabei
Oh man, schon wieder ist sie da - die Angst. Dabei habe ich sie schon so oft in die Wüste geschickt und ihr gesagt, dass sie nicht mehr wiederkommen soll. Aber sie ist sehr hartnäckig und will sich einfach nicht vertreiben lassen. Und ich muss immer wieder meinen...
Schreiben als Selbstcoaching – so geht`s
Durch das intuitive Schreiben hat ein magischer Prozess in mir begonnen. Der mich jede Woche von neuem überrascht, berührt und staunen lässt. Und mir Schreiben als Selbstcoaching geschenkt hat. Das Schreiben ermöglicht mir viele unterschiedliche Erfahrungen, in denen...
Warum Tränen so heilsam sind
Tränen sind wichtig und heilsam. Und meist bekommen sie viel zu wenig Raum in unserem Leben und in unseren Gefühlen. Dabei sind sie wie ein Geschenk an uns selbst, können uns von alten Schmerzen befreien und uns mit unserer tiefsten Freude und Lebendigkeit verbinden....
10 Fragen, die dein Leben verändern
Meine Klientin schaut mich an und sagt: Meine Güte, Sie stellen aber Fragen! Und dann fängt sie an, nachzudenken und nach den Antworten in sich zu suchen. Damit sie herausfinden kann, wie und wo sie ihre Berufung finden kann. Das ist eine meiner Hauptaufgaben im...