von alexandra | Mai 10, 2025 | Blog
Sie saß mir gegenüber, ihr Mundwinkel zuckte heftig und gleichzeitig begann ihr Augenlid zu flattern, dann ein Ruck durch die Wange, unkontrollierbar, zu heftig, um es zu verbergen. Ihr Gesicht schien außer Kontrolle zu geraten. Silke war eine Kollegin in meiner...
von alexandra | Apr. 18, 2025 | Berufung, Blog
Wie kannst du deine Berufung finden und endlich glücklich in deinem Job sein? Was ist deine Berufung und wie findest du sie? In diesem Blogbeitrag bekommst du 15 konkrete Tipps für den Weg zu deiner Berufung und eine geniale Coaching Übung, die dir blitzschnell Kraft...
von alexandra | März 1, 2025 | Blog, Dankbarkeit
Eine der wirkungsvollsten Methoden gegen Grübeln und negative Gedanken ist das regelmäßige Praktizieren von Dankbarkeit. Das belegen Studien der Neurobiologie und der Positiven Psychologie. Was wäre, wenn du die Stimme des inneren Kritikers und die negativen Gedanken,...
von alexandra | Feb. 7, 2025 | Blog
Es gibt Situationen, in denen uns das Gefühl der Ohnmacht überfällt und wir uns wie gelähmt fühlen. In diesen Situationen haben wir keinen Zugang mehr zu unserer Selbstregulation. Wir können uns, so wie das Wort es schon sagt, nicht mehr selbst regulieren und unsere...
von alexandra | Jan. 17, 2025 | Berufung, Blog, Veränderung, Wertschätzung, Ziele
Die häufigsten Gründe für Job-Frust und wie du sie lösen kannst Von Außen betrachtet hat du es beruflich vielleicht weit gebracht. Doch innerlich spürst du, dass etwas nicht stimmt. Du bist unzufrieden, fühlst dich innerlich leer oder bist ständig gestresst. Und weißt...
von alexandra | Jan. 12, 2025 | Allgemein, Blog, Glück
Glück – das ist nicht nur ein Sechser im Lotto oder der perfekte Sonnenuntergang am Strand. Nein, Glück ist viel mehr. Es ist oft eine innere Entscheidung und die Kunst, eine wunderbare Freundschaft mit uns selbst zu beginnen. Denn viel gefühltes Unglück entsteht in...
