von alexandra | Dez. 3, 2022 | Blog, Gelassenheit, Inneres Kind
Es sprang mir gleich ins Auge und ich wusste, diese Botschaft ist für mich und meine ganz persönliche Weihnachtszeit. Meine Kollegin Anne Niesen, die SEHHELDIN, hat auf Facebook einen Post geschrieben. Über das viele Müssen in der Weihnachtszeit und zum Jahresende...
von alexandra | Sep. 17, 2017 | Gelassenheit, Selbstbewusststein
Mit Kritik souveräner umgehen können und sie nicht persönlich nehmen Gehörst du auch zu den Menschen, die ein flaues Gefühl im Bauch bekommen, wenn sie Angst haben, kritisiert zu werden? Denen es dabei womöglich den Boden unter den Füßen wegzieht und die sich dann...
von alexandra | Apr. 30, 2017 | Achtsamkeit, Gelassenheit, Stress
Für die einen ist Stress ein Statussymbol – für die anderen ein Zustand in ihrem Leben, der krank macht. Oft gehört es zum guten Ton unter Kollegen, sich gegenseitig zu erzählen, wie viel Stress man gerade hat. Ich erinnere mich noch gut an meine Zeiten im...
von alexandra | Feb. 11, 2017 | Achtsamkeit, Gelassenheit, Meditation
Meditation ist nichts als Heimkehr, eine kleine Rast im Inneren. Sie ist kein Singen von Mantras, sie ist nicht mal Gebet; du kommst einfach nach Hause zurück und ruhst dich ein bisschen aus. Nirgendwo hinzugehen, das ist Meditation; einfach zu sein, wo du bist; es...
von alexandra | Sep. 20, 2016 | Gelassenheit, Selbstbewusststein
„Ohne großes Alleinsein ist keine ernsthafte Arbeit möglich“ Pablo Picasso Mein Urlaub liegt gerade hinter mir und ich blicke auf viele schöne Begegnungen und Zeiten mit mir ganz allein. An einem sonnigen Morgen am Gardasee schrieb ich einfach mal...
von alexandra | Mai 19, 2016 | Gelassenheit, Loslassen, Ziele
Letztes Jahr habe ich ganz mutig etwas Neues ausprobiert. Eine Kollegin erzählte mir, dass sie regelmäßig auf den Bodensee zum Stand up paddeln geht. Vielleicht haben Sie diese spezielle Art auf dem Wasser zu sein auch schon mal gesehen. Es sieht so aus, als ob ein...
