von alexandra | Nov 12, 2023 | Blog, Stress
Und da war sie wieder, diese innere Stimme, die meckerte und nörgelte. Und alles in Frage stellte. Ich saß an meinem Schreibtisch, vor dem Fenster wirbelten Schneeflocken durch die Luft. Gerade wollte ich den Laptop zuklappen und nach Hause fahren. Da klingelte das...
von alexandra | Okt 20, 2018 | Selbstbewusststein, Stress
Der Tag vor meinem Stress-Mangement-Seminar. Auf meinem Sofa stapeln sich Kopien, Ordner, Stifte und ein paar Wäscheklammern (die sind für ein ziemlich lustiges Bewegungsspiel). Seminare zu geben ist ewas, das ich von Herzen gerne tue. Menschen begegnen, ihnen meine...
von alexandra | Mrz 2, 2018 | Glück, Stress
Draußen vorm Fenster schweben Schneeflocken sanft taumelnd zur Erde. Ich liege im Bett und fühle mich, als ob ich gerade einen Marathon gelaufen wäre. Mein Körper hat mir eine Grenze gesetzt. Und ich merke, wie selbstverständlich ich es sonst hinnehme, grenzenlos tun...
von alexandra | Apr 30, 2017 | Achtsamkeit, Gelassenheit, Stress
Für die einen ist Stress ein Statussymbol – für die anderen ein Zustand in ihrem Leben, der krank macht. Oft gehört es zum guten Ton unter Kollegen, sich gegenseitig zu erzählen, wie viel Stress man gerade hat. Ich erinnere mich noch gut an meine Zeiten im...
