Viele Menschen wünschen sich Veränderung — beruflich, emotional oder in ihren Beziehungen. Sie möchten alte Muster loslassen, endlich Grenzen setzen, weniger funktionieren und wieder mehr Leichtigkeit spüren …
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Frieden beginnt in uns selbst. Wie Selbstmitgefühl hilft, innere Unruhe zu lösen und freundlicher mit sich umzugehen.
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Hast du dich auch schon einmal gefragt, warum sich Einsamkeit so bedrückend anfühlt? Warum es uns oft so schwerfällt …
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Hast du diesen Satz auch schon öfter gehört, wenn du dachtest, dass jetzt gerade vielleicht endlich ein Traum von dir wahr wird: Freu dich lieber nicht zu früh! Ich kenne ihn in verschiedenen Varianten …
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In diesem Beitrag lade ich dich ein, den Umgang mit Trauer und Verlust aus einer ganz persönlichen Perspektive zu betrachten …
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Meine Klientin Laura, eine talentierte Grafikdesignerin kämpft seit Monaten mit einem Gefühl der Unzulänglichkeit. Trotz ihrer Erfolge fühlt sie sich ständig unter Druck und zweifelt an ihrer eigenen Fähigkeiten …
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Meine Patientin baute sich vor mir auf und beschwerte sich über den schlecht organisierten Therapieplan. Und die Massage sei auch wieder nicht drin …
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Familienurlaub gab es bei uns nicht. Wenn ich Glück hatte, durfte ich in den Sommerferien zu meiner Oma fahren. Meinen ersten eigenen Urlaub machte ich mit 16 …
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Was für ein Alptraum: Man geht gut gelaunt zur Arbeit und plötzlich ziehen dunkle Gewitterwolken auf. Die Chefin begegnet einem auf dem Flur und sagt, dass man einen Bock geschossen hat …
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Vor mir sitzt eine schmale drahtige Frau, die in ihrer Freizeit mit ihrem Mann zum Klettern in die Berge fährt. Und ohne mit der Wimper zu zucken eine 150 Kilometer lange Radtour macht …
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„Ich komme einfach nicht weiter“, sagte er. „Ich drehe mich nur im Kreis und kann mich nicht entscheiden“. Lukas hat ein neues Jobangebot, das sich für ihn richtig gut anfühlt …
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Letzten Sommer hat mich ein anderer Mensch mit seinen Worten sehr verletzt. Er hat mit dem, was er über mich gesagt hat, eine sehr tiefe Wunde bei mir getroffen. Als ich Kind war …
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