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Impulse für deinen Weg.

Gedanken aus Coaching und Psychologie: über Selbstmitgefühl, Veränderung, Selbstfürsorge und ein Berufsleben, das sich stimmig anfühlt.

Kleines Mädchen mit Pony schaut nachdenklich und zeigt, wie die Selbstliebe sie fand
15. August 2020

Wie die Selbstliebe mich fand

Jeder Mensch bringt seine Herzensthemen mit auf diese Welt. Davon bin ich überzeugt. Vielleicht hat die Seele sie sich ausgesucht. Für mich ist das eine schöne Vorstellung …

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Frau mit Hut schaut in die Sonne
30. Juni 2020

Wie du den Ruf in dir hörst – und dein Potential in die Welt bringst

Schon wieder ist er da – dieser Gedanke. Klopft mal laut, mal leise an. Mein Herz wird weit, wenn er in mir auftaucht. Aber mein Verstand runzelt die Stirn. Solche Luftschlösser hat er gar nicht gern …

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Frau am Strand hebt die Arme in den Himmel um das Leben zu feiern und weiß, so kommt das Glück zu ihr
21. Juni 2020

Feier das Leben und feier dich selbst – dann kommt das Glück zu dir

Manchmal wird mir ganz schwer ums Herz. Dann verfliegt meine Energie, meine Freude, meine Zuversicht. Wie ein Luftballon, der vom Himmel herab langsam aber sicher zu Boden sinkt …

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Mutter und Tochter innig umarmt als Sinnbild für den Frieden, den wir mit der eigenen Mutter schließen können um unser Herz zu heilen
13. Juni 2020

Frieden mit der Mutter schließen und das eigene Herz heilen

Jung sieht sie aus und schön. Ihr Blick geht in die Ferne. Neunzehn Jahre alt, gerade dabei, in ihr eigenes Leben aufzubrechen. Aber sie ist schwanger. Bald wird sie Mutter von Zwillingen, heiratet einen Mann …

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Herzwolke als Sinnbild für Herzintelligenz
01. Juni 2020

Die Kraft der Herzintelligenz – drei einfache Übungen

Man sieht nur mit dem Herzen gut. Sicher kennst du dieses Zitat aus dem Buch „Der kleine Prinz“. Mit den Augen des Herzens können wir nicht nur die Welt und andere Menschen mit einem liebevollen Blick betrachten …

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Zwei Hände formen ein Herz vor blauem Himmel als Sinnbild für Herzintelligenz
16. Mai 2020

Die magische Kraft der Herzintelligenz

Alle Kisten sind gepackt. Mein Zimmer ist leer und ich schaue ein letztes Mal aus dem Fenster auf die große Straße. Dort fahren die Autos im Berufsverkehr wie geschäftige Ameisen vorüber …

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Vater und Tochter am Meer als Sinnbild für starke Selbstliebe
28. März 2020

So stärkst du deine Selbstliebe mit einer einfachen Übung

Das kleine Mädchen nimmt mich an die Hand und schaut mich mit großen Augen an. „Wann hast du endlich mal Zeit für mich“, scheinen sie zu fragen. Es ist ein süßes kleines Mädchen mit kurzen strubbeligen Haaren …

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Mutter hält kleine Tochter auf dem Arm und gibt ihr einen Kuss
14. März 2020

Vertrauen in schwierigen Zeiten – was dir dabei hilft

An diesem Morgen blieb die Welt für einen Moment stehen. Mein Vertrauen bekam einen Riss. Mein Leben veränderte sich für immer – und ich war nicht darauf vorbereitet. Draußen wurde es gerade hell …

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Kleines Mädchen hüpft im Sonnenuntergang auf einem Weg auf der Wiese
15. Februar 2020

Wie das Glück dich findet – 10 Glücksimpulse für deinen Alltag

Unter meinen Füßen spüre ich den weichen Waldboden. Die Luft ist noch kalt und meine Finger verkriechen sich unter den Rand meiner Fleecejacke. Um mich herum erwacht das Leben. Zuerst nur ein leises Gezwitscher …

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Frau und Hund sitzen nebeneinander am Wasser wie ein Paar
31. Januar 2020

Selbstmitgefühl statt Selbstkritik – der liebevolle Weg zu mehr Gelassenheit

Meine Freundin steht mit weit aufgerissenen Augen vor mir, starrt mich an und weicht einen Schritt zurück. „Wie blöd kann man eigentlich sein“, höre ich mich sagen. „Da sieht man wieder …

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Kleines Mädchen mit roten Gummistiefeln auf einer Schaukel als Sinnbild für das innere Kind und seine magische Kraft
04. Oktober 2019

Das innere Kind und seine magische Kraft

Für mich ist der größte Schlüssel zur Heilung und zu persönlichem Wachstum das innere Kind. Wenn wir unsere Herzenstür für diesen wundervollen Wesenanteil öffnen, können alte Schmerzen und Wunden heilen …

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Gesicht einer Frau m Profil
31. August 2019

So kannst du dich selbst besser verstehen

In meinem Rücken liegt ein großes, weiches Kissen. Meine Hand mit dem rosa Stift fliegt nur so über das Papier. Die Buchstaben scheinen wie von selbst dort zu erscheinen …

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