Das Thema Wertschätzung begegnete mir zum ersten Mal im Job. In einem Unternehmen, in dem ich lange und gerne gearbeitet habe, gab es einen Spruch …
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Wie du eine magisch, inspirierende Löffelliste erstellen kannst – und wie sie deinem Leben neue Energie und wunderbare Perspektiven geben kann. Was für ein schöner Spaziergang, dachte ich …
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Vorsichtig öffnete ich das Küchenfenster, schaute mich noch einmal um und tauchte den Löffel genüsslich in den frischen Nudelsalat, den meine Mutter frisch gemacht hatte und der dort noch abkühlen sollte …
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Ich schaute auf den Monitor und sah den suchend sorgenvollen Blick der Ärztin. Als sie mich anschaute wusste ich was kommen würde. Mein Herz wurde schwer und ich hörte ihre Stimme nur aus weiter Ferne …
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Es gibt warme und helle Tage. Und kalte graue. Es gibt Tage, an denen mir alles leichtfällt, die Energie nur so aus jeder Zelle meines Körpers herausquillt und ich voller Tatendrang bin. Diese Tage liebe ich …
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Hier oben stehe ich in schwindelnder Höhe und meine Knie schlottern, machen sich einfach selbstständig. Das Brett unter mir schwankt bedrohlich, Chlorgeruch steigt in meine Nase …
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Das Thema Wertschätzung begegnete mir zum ersten Mal im Job. In einem Unternehmen, in dem ich lange und gerne gearbeitet habe, gab es einen Spruch …
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Manchmal wird mir ganz schwer ums Herz. Dann verfliegt meine Energie, meine Freude, meine Zuversicht. Wie ein Luftballon, der vom Himmel herab langsam aber sicher zu Boden sinkt …
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An diesem Morgen blieb die Welt für einen Moment stehen. Mein Vertrauen bekam einen Riss. Mein Leben veränderte sich für immer – und ich war nicht darauf vorbereitet. Draußen wurde es gerade hell …
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Unter meinen Füßen spüre ich den weichen Waldboden. Die Luft ist noch kalt und meine Finger verkriechen sich unter den Rand meiner Fleecejacke. Um mich herum erwacht das Leben. Zuerst nur ein leises Gezwitscher …
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In meinem Rücken liegt ein großes, weiches Kissen. Meine Hand mit dem rosa Stift fliegt nur so über das Papier. Die Buchstaben scheinen wie von selbst dort zu erscheinen …
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Eine der häufigsten Fragen in meinen Meditationskursen: Was kann ich tun, um am Meditieren dranzubleiben? Das ist meist die größte Herausforderung. Wenn du dir diese Frage auch stellst …
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