Selbstfürsorge

61 Beiträge zu diesem Thema.

Frau sitzt versunken auf einem Berggipfel und schaut nach vorne
06. Oktober 2018

Loslassen lernen und deine wahre Größe entfalten

Wenn ich aus dem Fenster schaue, sehe ich, wie sich die Bäume im Wind wiegen und langsam ihre Blätter zur Erde fallen lassen. Viele Tage des Jahres liegen schon hinter uns. Viele Erfahrungen und Erlebnisse …

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Frau mit Sonnenhut, rotem Kleid und rot getupften Luftballons in der Hand läuft durch eine Blumenwiese
08. September 2018

Das Geschenk des Lebens – und wie du es für dich entdeckst

In diesem Sommer hatte ich oft das Gefühl, dass das Leben ein großes Geschenk ist …

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Frau auf einer Holzbrücke, die in den Wald führt
11. August 2018

Wie du Selbstzweifel in Mut und Zuversicht verwandelst

Mein Leben ist und bleibt ein Auf und Ab. Es gibt viel gute Tage, an denen ich die Freude in mir fließen spüre, wie einen warmen, belebenden Strom aus Licht und Energie …

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Zwei Menschen auf einer Bank am Horizont als Sinnbild für die Freundschaft mit dem inneren Kritiker
21. Juli 2018

Dein innerer Kritiker – so schließt du Freundschaft mit ihm

Mit meinem inneren Kritiker ist es wie mit einem kleinen Drachen, der gerne Feuer spuckt und mich ordentlich anfaucht …

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Frau auf einem Holzstamm zum Sprung bereit als Sinnbild, dass sie ihre negativen Gefühle loslassen will
17. Juni 2018

Wie du die Vision deines Lebens in deinem Herzen entdeckst

Mich selbst zu erkennen und zu entwickeln und die große Vision meines Lebens in mir zu entdecken – das ist für mich das größte Abenteuer meines Lebens. Und ich beschenke mich selbst immer wieder unglaublich …

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Junge der ein Licht in den Himmel aufsteigen lässt als Sinnbild für das Loslassen
31. März 2018

Die Magie des Loslassens – und wie sie Teil deines Lebens wird

Ich war vier Jahre alt und klammerte mich an den Mann neben dem ich saß. „Ich bleibe bei meinem Opa“ schrie ich. Wollte ihn nicht loslassen, bei ihm bleiben, mich zu ihm legen …

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Frau auf einer grünen Wiese bläst Seifenblasen aus ihrer Hand
02. März 2018

Das Patentrezept gegen Stress – und meine grenzenlosen Glücksmomente

Draußen vorm Fenster schweben Schneeflocken sanft taumelnd zur Erde. Ich liege im Bett und fühle mich, als ob ich gerade einen Marathon gelaufen wäre. Mein Körper hat mir eine Grenze gesetzt. Und ich merke …

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Mann und Frau fallen vor dem weiten Wolkenhimmel in die Arme als Sinnbild dafür, dass Meditation wie nach Hause kommen zu sich selbst ist.
17. Februar 2018

Meditation ist wie nach Hause kommen zu sich selbst

Heute möchte ich dir in einem Video ganz persönlich von mir erzählen – und wie die Meditation ihren Weg zu mir gefunden hat. Denn die wirklich wichtigen Dinge im Leben müssen wir nicht suchen. Sie finden den Weg zu uns …

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Drei Löwenzahnblüten auf einem Holztisch als Sinnbild für drei Tipps zum Meditieren
03. Februar 2018

Meine drei besten Tipps fürs Meditieren

In meinem Leben hat sich in den letzten Jahren viel bewegt, viel verändert. Wie ein zartes Wachsen und Blühen – so hat das Neue sich den Weg gebahnt …

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Mann sitzt nachdenklich im Fenster und schaut nach draußen
30. Dezember 2017

So stärkst du dein Selbstbewusst Sein mit einem Jahresrückblick

Auf dem Meer meines Lebens entfernt sich das Ufer des letzten Jahres. Mein Boot schaukelt sanft auf den Wellen, die mich hinüber in ein neues Jahr tragen. Es gab Freudentränen und Glücksgefühle …

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Glaskugel im feuchten Sand als Sinnbild für unsere Vision
02. Dezember 2017

Wie du deine Vision für das neue Jahr finden und umsetzen kannst

In vier Wochen wird das Jahr zu Ende gehen. Da tut es gut, innezuhalten und auf das zu schauen, was war, was mir begegnet ist, was mich bewegt hat. Festzustellen, was alles passiert ist …

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Weg aus Holzplanken im Nebel als Sinnbild für den Tod, der uns bereichern kann
05. November 2017

So kann der Tod uns bereichern

Nicht den Tod sollte man fürchten, sondern dass man nie beginnen wird, zu leben …

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