Gedanken aus Coaching und Psychologie: über Selbstmitgefühl, Veränderung, Selbstfürsorge und ein Berufsleben, das sich stimmig anfühlt.
Es gibt Situationen, in denen uns das Gefühl der Ohnmacht überfällt und wir uns wie gelähmt fühlen. In diesen Situationen haben wir keinen Zugang mehr zu unserer Selbstregulation. Wir können uns …
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Die häufigsten Gründe für Job-Frust und wie du sie lösen kannst Von Außen betrachtet hat du es beruflich vielleicht weit gebracht. Doch innerlich spürst du, dass etwas nicht stimmt. Du bist unzufrieden …
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Glück – das ist nicht nur ein Sechser im Lotto oder der perfekte Sonnenuntergang am Strand. Nein, Glück ist viel mehr. Es ist oft eine innere Entscheidung und die Kunst …
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Hast du dich auch schon einmal gefragt, warum sich Einsamkeit so bedrückend anfühlt? Warum es uns oft so schwerfällt …
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Hast du diesen Satz auch schon öfter gehört, wenn du dachtest, dass jetzt gerade vielleicht endlich ein Traum von dir wahr wird: Freu dich lieber nicht zu früh! Ich kenne ihn in verschiedenen Varianten …
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In diesem Beitrag lade ich dich ein, den Umgang mit Trauer und Verlust aus einer ganz persönlichen Perspektive zu betrachten …
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Hast du einen Job …
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Kritik statt Wertschätzung Ich habe sie gehasst diese Meetings. Ja nichts Falsches sagen, keine Miene verziehen, wenn mir eigentlich zum Augenverdrehen war …
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Stell dir vor, du gibst jeden Tag dein Bestes, aber egal was du machst – der Stress scheint nicht weniger zu werden. Genau das passierte Anna, einer 42-jährigen Managerin, die kurz vor dem Burnout stand …
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Wie viele Heldenreisen hast du in deinem Leben schon durchlaufen und wie oft hast du Mut zur Veränderung gehabt? Wie viele Hürden und Herausforderungen dabei überwunden? Und was hat dir geholfen …
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Meine Klientin Laura, eine talentierte Grafikdesignerin kämpft seit Monaten mit einem Gefühl der Unzulänglichkeit. Trotz ihrer Erfolge fühlt sie sich ständig unter Druck und zweifelt an ihrer eigenen Fähigkeiten …
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Ich saß an meinem Schreibtisch und starrte auf die E-Mail meines Chefs. Er teilte mir mit, dass ich kurzfristig ein wichtiges Lizenzprojekt übernehmen sollte. Meine Gedanken überschlugen sich …
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