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Impulse für deinen Weg.

Gedanken aus Coaching und Psychologie: über Selbstmitgefühl, Veränderung, Selbstfürsorge und ein Berufsleben, das sich stimmig anfühlt.

Alexandra Cordes-Guth als Sinnbild für mutige Entscheidungen
27. Juni 2021

So kannst du mit fünf Schritten mutige Entscheidungen treffen

Im Rückblick denke ich oft: Wahnsinn, dass ich das gemacht habe. Und mir wird immer bewusster, wie mutig ich dem Leben damals entgegen gegangen bin …

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Junge Frau hält auf einem Felsen ein Handtuch in die Luft als Sinnbild für die Gedanken in uns
06. Juni 2021

Wie wir negative Gedanken in positive verwandeln können

Vor einigen Jahren haben sie noch alle auf mich eingeredet. Es war schwer für mich, ihnen zuzuhören und sie wegzuschicken, wenn es mir zu viel wurde. Oder ihnen Einhalt zu gebieten …

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So können wir an Herausforderungen wachsen und uns weiterentwickeln
29. Mai 2021

So können wir an Herausforderungen wachsen und uns weiterentwickeln

Der Brief lag in meiner Hand und ich atmete tief durch. Es war die Antwort, auf die ich die letzten Tage sehnsüchtig gewartet hatte. Mit zitternden Händen öffnete ich ihn …

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Portrait Alexandra Cordes-Guth Coaching Ravensburg
15. Mai 2021

20 Dinge über mich, die du noch nicht wusstest

Jeder Mensch trägt ein ganz eigenes Universum an Erfahrungen in sich und ich finde es in meinen Seminaren und Coachings immer wieder unglaublich spannend, darin einzutauchen …

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Frau am Fenster als Sinnbild für eine kraftvolle Morgenroutine
01. Mai 2021

Die drei Minuten Morgenroutine – der kraftvolle Start in den Tag

Das waren schwierige Zeiten in meinem Leben. Wenn ich morgens aufgewacht bin und sich das Hamsterrad meiner Gedanken sofort in Bewegung gesetzt hat. Sorgenvolle, negative und frustrierende Gedanken …

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Mann liegt im Gras und schaut in die Wolken als Sinnbild für eigene Träume und die Löffelliste
24. April 2021

So erstellst du eine Löffelliste und schenkst dir selbst Flügel

Wie du eine magisch, inspirierende Löffelliste erstellen kannst – und wie sie deinem Leben neue Energie und wunderbare Perspektiven geben kann. Was für ein schöner Spaziergang, dachte ich …

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Frau mit einem Koffer läuft eine Alle entlang
17. April 2021

Die Glückskindstrategie Teil 8 – praktische Beispiele

In meinem Blogbeitrag „So stärkst du dein Selbstvertrauen mit der Glückskindstrategie“ habe ich das Modell der Transaktionsanalyse erklärt …

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Trotziges Kind sitzt am Boden als Sinnbild für das trotzige innere Kind
10. April 2021

Die Glückskindstrategie Teil 7 – das trotzige innere Kind

In meinem Blogbeitrag „So stärkst du dein Selbstvertrauen mit der Glückskindstrategie“ habe ich das Modell der Transaktionsanalyse erklärt …

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Ängstlich blickendes Kind als Sinnbild für das angepasste innere Kind
05. April 2021

Die Glückskindstrategie Teil 6 – das angepasste innere Kind

In meinem Blogbeitrag „So stärkst du dein Selbstvertrauen mit der Glückskindstrategie“ habe ich das Modell der Transaktionsanalyse erklärt …

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Mädchen in einer bunten Hängematte als Sinnbild für das freie innere Kind
28. März 2021

Die Glückskindstrategie Teil 5 – das freie innere Kind

In meinem Blogbeitrag „So stärkst du dein Selbstvertrauen mit der Glückskindstrategie“ habe ich das Modell der Transaktionsanalyse erklärt …

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Vater mit einem Kind an der Hand als Sinnbild für das Erwachsenen-Ich
21. März 2021

Die Glückskindstrategie Teil 4- das Erwachsenen-Ich

In meinem Blogbeitrag „So stärkst du dein Selbstvertrauen mit der Glückskindstrategie“ habe ich das Modell der Transaktionsanalyse erklärt …

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Mutter und kleines Kind sitzen auf dem Boden und schauen sich an
13. März 2021

Die Glückskindstrategie Teil 3 – das fürsorgliche Eltern-Ich

In meinem Blogbeitrag „So stärkst du dein Selbstvertrauen mit der Glückskindstrategie“ habe ich das Modell der Transaktionsanalyse erklärt …

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