Gedanken aus Coaching und Psychologie: über Selbstmitgefühl, Veränderung, Selbstfürsorge und ein Berufsleben, das sich stimmig anfühlt.
Mit Kritik souveräner umgehen können und sie nicht persönlich nehmen Gehörst du auch zu den Menschen, die ein flaues Gefühl im Bauch bekommen, wenn sie Angst haben …
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Die Depression klopfte in meinem Leben nicht leise an – sie kam wie ein Orkan über Nacht, der alle meine Zellen durcheinanderwirbelte …
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Wenn man in die mittleren Jahre kommt, kennt man alle Antworten, doch nur höchst selten stellt einem jemand die entsprechenden Fragen …
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Heute verrate ich dir ein kleines persönliches Geheimnis. Ich habe für dieses Jahr ein großes Ziel: Noch in diesem Jahr möchte ich meinen ersten Online-Kurs anbieten. Auch wenn ich dafür viele Zweifel überwinden musste …
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Kennst du Situationen, in denen du spürst, dass dir auf einmal deine Wurzeln fehlen, du den inneren Halt verlierst …
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Der Weg zu einem glücklichen Leben beginnt immer bei uns selbst. Wie du tiefe seelische Wunden heilen kannst und ein glückliches Leben führst – dafür gibt es eine wunderbare Möglichkeit …
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Zu sein was wir sind und zu werden, wozu wir fähig sind, ist das einzige Ziel des Lebens. Robert Louis Stevenson Dieses Zitat stammt vom Schriftsteller des Romans „Die Schatzinsel“ …
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Für die einen ist Stress ein Statussymbol – für die anderen ein Zustand in ihrem Leben, der krank macht. Oft gehört es zum guten Ton unter Kollegen, sich gegenseitig zu erzählen, wie viel Stress man gerade hat …
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Es gibt Menschen, die die Angst vor Veränderung loslassen und einfach neu beginnen können. Neulich habe ich in einem Film die Geschichte eines Managers gesehen …
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Haben Sie schon mal die Hornhaut auf Ihrer Seele gespürt? Und sich selbst gewundert, dass sie da ist und Sie schützt? In vielen Situationen in unserem Leben brauchen wir sie: Wenn wir einen Fehler gemacht haben …
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Meditation ist nichts als Heimkehr, eine kleine Rast im Inneren. Sie ist kein Singen von Mantras, sie ist nicht mal Gebet; du kommst einfach nach Hause zurück und ruhst dich ein bisschen aus. Nirgendwo hinzugehen …
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Die Menschen, die zu mir ins Coaching kommen, haben scheinbar ganz unterschiedliche Anliegen. Letztes Jahr habe ich mir einen Tag Zeit genommen, den Fragebogen, den meine Klienten am Anfang bekommen …
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