Gedanken aus Coaching und Psychologie: über Selbstmitgefühl, Veränderung, Selbstfürsorge und ein Berufsleben, das sich stimmig anfühlt.
Es sprang mir gleich ins Auge und ich wusste, diese Botschaft ist für mich und meine ganz persönliche Weihnachtszeit. Meine Kollegin Anne Niesen, die SEHHELDIN, hat auf Facebook einen Post geschrieben …
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Letzte Woche blieb die Welt für mich kurz stehen. Weil ich ihm wieder begegnet bin. Dem Tod, dem Sterben eines Menschen, der mir am Herzen lag und der jetzt nicht mehr da ist …
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Für den Weg der persönlichen Veränderung brauchen wir einen ersten, sehr entscheidenden Schritt. Den Blick auf die eigenen Stärken. Diesen Schritt gehe ich mit meinen Klienten im Coaching deshalb gleich am Anfang …
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Fast jeder kennt das Gefühl: Ich bin nicht gut genug. Es taucht in vielen verschiedenen Lebensbereichen auf: Im Beruf, in Beziehungen, als Mutter oder Vater. Manche Menschen werden nur hin und wieder davon gestreift …
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Diesen Sommer habe ich mir eine Auszeit genommen. Und es kam so ganz anders als ich mir das ausgemalt hatte. Zwei Monate weniger tun. Meinen Newsletter einfach ruhen lassen …
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Vor ein paar Jahren ist sie mir das erste Mal begegnet. Wie ein seltener, bunter Vogel, der eines Tages vor deinem Fenster vorbeifliegt und sich kurz auf dem schwankenden Ast deines Bewusstseins niederlässt …
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Eine wunderschöne, liebliche Stimme sang ein Lied, mitten in der Bücherei. Ich war gerade auf der Suche nach Büchern für den Urlaub und schaute durch die gut gefüllten Regale. Der Gesang war so voller Glück …
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Das Schreiben hat mir schon oft geholfen, die kleinen und großen Knoten in meinem Kopf und in meinem Herz zu entwirren …
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Oh man, schon wieder ist sie da – die Angst. Dabei habe ich sie schon so oft in die Wüste geschickt und ihr gesagt, dass sie nicht mehr wiederkommen soll …
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Durch das intuitive Schreiben hat ein magischer Prozess in mir begonnen. Der mich jede Woche von neuem überrascht, berührt und staunen lässt. Und mir Schreiben als Selbstcoaching geschenkt hat …
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Tränen sind wichtig und heilsam. Und meist bekommen sie viel zu wenig Raum in unserem Leben und in unseren Gefühlen. Dabei sind sie wie ein Geschenk an uns selbst …
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Meine Klientin schaut mich an und sagt: Meine Güte, Sie stellen aber Fragen! Und dann fängt sie an, nachzudenken und nach den Antworten in sich zu suchen. Damit sie herausfinden kann …
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